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凉拌绿豆芽,清脆爽口又下火

凉拌绿豆芽,清脆爽口又下火

时间:2023-08-03 20:02:18 来源:网络整理 作者:bianji123

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夏天快到了,凉拌菜自然是最受大家欢迎的。 不过有一道凉菜,连续做了三天,大家还是很喜欢。 这道菜是凉拌绿豆芽。 这道菜吃起来酥脆爽口,还很开胃,百思特网很适合夏天吃。

凉拌绿豆芽,清脆爽口

绿豆芽250克

半个黄瓜

半个胡萝卜

适量食用油

辣椒粉 适量

鸡精 适量

白芝麻 适量

盐适量

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1 茶匙 芝麻油

1茶匙糖

1 汤匙 生抽

2-3瓣大蒜

凉拌绿豆芽清脆爽口,操作方法

1、胡萝卜去皮切丝,黄瓜切丝,大蒜剁成蒜末。 如果刀功不够,就用刨丝器来刨! 说实话,我只是百思特网刀工不太好,用刨丝器又快又方便。

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2.准备一锅水,加入少许盐和油,煮至水沸腾,先加入胡萝卜丝散开。

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3、然后将绿豆芽放入锅中,焯水一分钟左右。 绿豆芽是透明的,可以取出来。 取出切碎的胡萝卜和百思特网绿豆芽,用冷水冲洗至完全冷却。

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4、绿豆芽、胡萝卜、黄瓜沥干水分放入大碗中备用。

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5、依次加入生抽、白醋、香油、糖、盐、鸡精。 这可以根据自己的口味进行调整。

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6、豆芽上撒上蒜末、辣椒粉、白芝麻。

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7、锅中放入适量的油,加热至80%~90%,将热油淋在辣椒面、芝麻、蒜末上,爆出香味。

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8. 将绿豆芽、黄瓜丝、胡萝卜丝和调味料混合即可食用。 清爽开胃的凉拌绿豆芽就做好了。

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