这是一道营养丰富的美容菜肴。 如果经常食用，可以达到减肥的效果。 它在对抗和预防癌症方面也有一定的好处。 它可以提高免疫力。 这是详细的食谱。 如果您喜欢，可百思特网以阅读。

自制配菜的炸西葫芦配料

3 个西葫芦

1 个番茄

1 个小青椒

盐适量

生姜 适量

1茶匙食用油

鸡百思特网精适量

10 颗 花椒

如何用自制配菜炒西葫芦

首先，将西葫芦洗净，一根一根地切成片。 你可以把它从中间垂直切成两半，然后切成片。 切好后，放在盘子上。

切完西葫芦后，准备西红柿。 洗净西红柿。 将西红柿洗净后，切成块，放入容器中。

将准备好的小青椒洗净，切成食指宽左右的小段。 将准备好的生姜切成丝，放入准备好的容器中。

上面的材料都准备好了，接下来我们就开始做饭吧。 首先将准备好的锅加热约10秒。 记住这个时候锅里不能有水。 开始加入适量食用油，焖15秒左右。 先加入姜丝，再加入小青椒翻炒两遍。

加入姜丝和青椒后，加入切碎的西红柿，炒约25秒，炒至西红柿炒出番百思特网茄汁，然后加入切碎的西葫芦，加盐，炒约一分钟。 加入花椒，然后炒约三分钟，就可以了。

炒西葫芦配自制配菜