由于肘部的百思特网骨头比较坚硬，接触面积也比较小，在同样的力的作用下，根据物理学常识，我们都知道损伤是比较大的。

肘攻击时，省去了小臂的一个过力环节，比拳的威力更大，比拳攻击的效果更好。 所以在很多打斗场合百思特网，百思特网经常会看到肘部的身影。

肘击头部可能会导致昏迷甚至死亡，而肘击身体重要部位可能会造成内伤，所以很多格斗节目都禁止使用肘，比如《武林风》。

由于肘部的力量较大，在很多涉及身体接触的运动中，都有明确的规定。 如果用肘击打对方，将被判犯规，情节严重的，将被判恶意犯规。 就像NBA有非常严格的规定。