大家好，乐天在这里为大家解答以下问题，冈上肌损伤康复训练动作，冈上肌损伤如何锻炼很多人还不知道，现在就来看看吧！

1、临床上，如果患者有冈上肌损伤，可以通过百思特网科学正确的锻炼来帮助冈上肌损伤的恢复。

2、具体锻炼方法是指导患者取站立位百思特网，让上肢自然下百思特网垂，然后指导患者手拿重量适当的重物。

3、指导患者屈肘，缓慢活动肩关节，可使肩关节肌肉收缩和放松，加强局部肌力，增加关节的稳定性，有利于力量的恢复冈上肌损伤。

4.另外，可嘱病人取站立位，上肢自然下垂。

5、肘关节同时弯曲，以肩关节为轴心向外做弧形运动。

6、在整个运动过程中，嘱咐患者慢慢用力，不要用力过猛，以免加重冈上肌的损伤。

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