一年一度的高考即将到来。 小编是一个刚高考完的孩子。 因此，小编可以理解学子们面临高考的艰辛和高考前的忧心忡忡的心态。 高考的一个非常重要的因素就是心理状态。 我们不要求表现出色，只要求表现不失常。 现在，小编就根据自己的经历，告诉大家面对高考时如何调整心态。

高考前如何调整心态

[给电池充电]

高考确实是一件消耗体力的事情。 在小编二十多年的学习生活中，最辛苦的就是高中的最后一年，尤其是高三的冲刺阶段。 在此，小编提醒各位考生家长，孩子在这个关键的一年里营养一定要跟上。 即使辞去工作，孩子的吃、穿、住、行，你还是要照顾。 这可能一生中只会发生一次，但这是一个决定。 终百思特网身考试不能让考生在营养方面落后。 当然，考生本身也应该注意自己的营养摄入，避免一直吃零食，多吃水果和喝牛奶，这样就不容易疲劳。

[不要烧坏]

不要着急，以平常心对待高考。 过于紧张会产生相反的效果。 高考的时候，同学们真的一点也不着急，尤其是前一个月。 他们一边听歌，一边聊天，玩得很百思特网开心。 偶尔看看远方让自己放松一下，或者泡一杯花草茶轻饮，发发呆放松一下心情，给自己一个呼吸的机会。

【学会放松】

当然，你也需要学会放松。 如果读这段经历的人是一位老师，老师不妨带他的同学去看一部喜剧。 小编高考的时候，老师带我们去看了电影《欢乐与迷失泰国》。 电影很精彩，但是和同学一起看电影的时间也特别精彩，对自己来说也很放松。 如果即将高考的同学看到这段经历，不妨建议老师带你去看电影。 学会让自己放松。 压力会降低效率。

【自我激励】

其实，高考的心态调整大部分取决于你自己。 你要学会鼓励自己，不要否定自己，告诉自己，你很伟大，你能行，努力一次就无怨无悔，对吧？ 小编高考的时候，因为月考成绩不好，请假在家哭。 但后来他通过鼓励自己去做，调整心态，克服了这个困难。 编辑有一个计算器，我一直保留着。 我在上面写了“I can do it.sh”，后面的 sh 是我名字的首字母。 每次看到计算器，都是对自己的鼓励。 我在大学里还在用它。 这是非常有意义的。 你还应该学会鼓励自己。 下图是我的计算器！

【目标明确】

您需要清楚自己的目标以及努力的动力。 编辑器有每次考试的成绩记录。 我自己准备了一个笔记本，上面清晰地记录着我高三的毕业目标。 它还包含我百思特网毕业后想做的事情。 你不妨准备一个笔记本，写下你的目标以及高考后你想做什么。 这将成为你进步的动力。 下面的笔记本记录了我高三毕业后明确想做的事情。 当年我自己写的，现在看来很有意义。

【劳逸结合】

我们要学会劳逸结合。 高中时参加高考，班里有很多尖子生。 他们每天都在学习、学习。 每天，无论是上课、下课、午休，我都看到他们写呀写。 但对于高考，我的成绩还不如每天午睡的小编。 所以，小编建议大家学会劳逸结合，做运动，午睡，这样效率会更高。 最后，作为一名学长，我衷心祝愿你们高考顺利，考上自己理想的学校。 然后他说：“虽然辛苦，但还是要坚持，加油！”

高考在即，如何调整心态