学生睡眠不足不仅影响他们的身心健康，而且对他们的学习也产生一定的负面影响，那么如何保证学生的睡眠呢？

如何保证学生睡眠时间操作方法

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推迟早上上学的时间可以让孩子们有更多的睡眠和吃营养早餐的时间。 目前，杭州部分地区学生延迟到校半小时，反响较好。

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减轻学生的课外负担，不要给学生安排太多的作业和辅导班，给孩子更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时保证更好的睡眠。

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家长要监督孩子的作业，让孩子做作业不要磨磨蹭蹭，尽量早点完成作业，早点睡觉。

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家长要关注孩子的睡眠问题，让孩子远离网络游戏和手机娱乐，纠正孩子晚睡的坏习惯，培养孩子早睡的习百思特网惯。

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让孩子就近上学，减少孩子在路上的时间，让学生不用早起上学，从而获得更多的睡眠时间。

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教百思特网育部门要规范学校作息时间百思特网，定期检查学校落实情况，对侵占学生休息时间的做法进行严肃处理。

如何保证学生的睡眠时间？