大家好，乐天来为大家解答以下问题，吃瓜子减肥可以吗？ 邱医生，我可以吃瓜子减肥吗？ 很多人不知道，下面我们就来看看吧！

1、病情分析：减肥期间尽量少吃瓜子，因为瓜子的热量很高。

2.虽然它们含有蛋白质、氨基酸和维生素，但它们对你的健康也有好处。

3百思特网、但是对于减肥来说，吃瓜子并不利于减肥，而且还含有脂肪。

4、减肥期间饮食一定要清淡，可以多吃百思特网全麦食品和相关的水果蔬菜。

5、如玉米粥、高粱粥、燕麦粥等。

6、都是很好的减肥食品。

7、蔬菜水果可多吃苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、橙子等。

本篇文章到此结束，希望百思特网对您有所帮助。