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双皮奶是一种著名的粤式甜品，它产于广东省佛山市顺德区，其香气浓郁，入口嫩滑，让人唇齿留香，别具一格。不仅小孩爱吃，很多大人吃过后也是赞不绝口，那么双皮奶儿童可以吃吗？双皮奶孕妇能不能吃呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧！
双皮奶儿童可以吃吗？
可以吃。
但是最好不要吃购买的双皮奶。因为在出售的双皮奶中，大多都会含有隐形糖、添加剂等，这些物质对孩子健康很不利，还会影响到味蕾的发育，所以父母们不要给孩子购买双皮奶。
双皮奶孕妇可以吃吗？
可以吃。
孕妇可以吃双皮奶，并不会影响宝宝发育，另外双皮奶还有消除水肿，预防孕期浮肿等情况。
很多孕妇喜欢吃是因为其口感好，且在制作过程中加入的牛奶是目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶，对孕妇而言营养成分很高。在是加入莲子、红豆一起蒸，更是营养丰富，滋养补虚。
但建议最好适量吃，如果吃多了会影响血糖。孕期最好定期检查血糖，如果血糖高最好不要吃双皮奶，容易引起血糖升高，影响胎儿发育。
建议最好多吃蔬菜水果，尤其是含糖量低的蔬菜水果，比如西红柿、柚子等，同时建议多吃含蛋白高的食物，才可以促进宝宝发育。
孕妇饮食注意事项：
1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。
4、不宜长期高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
5、不宜过度咸食
现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
6、不宜滥服温热补品
孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。
双皮奶的营养非常丰富，而且它的制作方法也很简单，如果是儿童和孕妈妈吃的话，建议选用纯牛奶作原料更好~如果你是懒人党，可以直接使用双皮奶粉制作，方便又快捷，点击下方即可购买双皮奶原料！
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