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阿胶糕大家都应该很熟悉了，它可以补血、提改自身的免疫力，男女老少都可以吃，但是，阿胶糕也不是吃的越多越好的，一天吃两到三块就已经足够了，那么，阿胶糕吃多了会怎样呢？下面就和百思特小编一起来了解一下吧！
阿胶糕吃多了会怎样
上火。
阿胶糕具有补血养血、美容养颜、安神益智等多种功效，属于一种热性滋补品，适量食用对身体有一定的好处，但是食用过多的话，则可能会加剧体内的燥热之气，出现口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等上火症状。
腹胀。
阿胶糕虽然具有很好的滋补作用，但是它的性质粘腻，不易消化，如果食用过多的话，很可能会阻碍脾胃的正常运化，引起脘腹胀满、食欲不振等肠胃不适症状。
长胖
阿胶糕中含有较为丰富的糖分、脂肪、蛋白质等，是一种热量比较高的食物，如果食用过多的话，人体无法及时消耗这些营养物质，就会转化为脂肪停留在体内，长期下来，就可能会导致长胖。
每天吃阿胶好吗
实际上阿胶每天只要吃三到十克就可以了，吃的量大致在这个范围就可以了，不固定，这个还是要根据个人体质加减，多不要超过12克。采用纯正阿胶制作的润娇颜阿胶糕，夏季佳的食用量为一天一片。
要是一次性吃太多阿胶的话，那么就容易发生胀气、腹泻、上火、便秘这些情况，尤其是本来就有腹泻、上火、消化不良等症状的人群，更是要小心的吃阿胶。
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