微表情分析法（分析微表情的小技巧）

我记得江苏卫视百思特网曾经有一档节目叫《非常了解》，节目组请来了一组人在台上描述自己的一段经历，然后由选手判断他们说的是真是假。

节目组还专门请来了一个微表情专家来帮助选手对人们描述经历和回答选手问题时的微表情进行分析，从而判断说的经历的真实性，准确率特别高。

本期分享，我们就来聊分析微表情的小技巧，教你如何看穿人心，越来越聪明。

微表情辨谎小技巧，看穿人心真与假

所谓“微表情”，是指那些持续时间特别短的表情，这个持续时间短到只有1/25 秒至 1/5 秒而已。

虽然微表情持续的时间极短，但却是人内心最真实的表达。通常，只有在摄百思特网像机的慢镜头下，我们才能看清楚微表情的全貌，但这往往不切实际。

当然，也不是说我们完全看不出微表情，只是需要经过训练才能看清它的面目，并解码微表情的含义。现在，我就将这些心法一一拆解给你。

如果你学会了通过微表情看穿人心的说法，你一定想利用它来辨识别人说话的真假。因为语言是我们最常用的工具之一，但一般人永远也不知道对方所传递的信息是真的还是假的，特别是强迫症，最受不了这种委屈了。

现在，我就教你四招，通过分析微表情，让你看穿人言背后的真真假假。

第一招，看对方的表情是否对称。

说真话的人，说话时的表情在自发情况下，是比较对称的。如果对方说谎，则表情会发生一定程度的扭曲，看上去不会那么对称。

第二招，看对方的肌肉反应。

如果对方说实话，那他的肌肉反应，一定是自然且不可控的。相反地，如果对方说谎，则是造作和刻意的，所以肌肉看起来会比较僵硬。

第三招，看语言与表情的同步性。

一个人说真话时，他的表情出现的时候是条件反射式的，具有即时性。而当一个人说谎时，表情出现的时候就有一定的滞后性，因为这是他经过思考再去刻意反映的。

第四招，看表情持续的时长。

说真话时，表情因为是条件反射的，所以持续的时间会很短。但是，如果对方说谎，由于表情是刻意做出来的，也是不受控的，所以它持续的时间会随着意愿持续下去，如此，它持续的时间就会比真话要长。

以上，就是利用微表情，分析人说话真假的小技巧。除了这些，你一定想要知道更多其他的，比如通过微表情的特征，看穿人心的情绪状态。

好，接下来，我们就来拆解这部分的内容。

通过微表情特征，看穿人心的情绪状态

著名的表情研究专家艾克曼对微百思特网表情的研究很有造诣，也十分深入。经过数十年的研究，他指出人类有很多表情，不论种族、性别、年龄，也不分国界，都具有普遍的一致性。

这些具有一致性的表情有：快乐、愤怒、恐惧、厌恶、惊讶、轻视和悲伤，等等。

如果一个人眉毛皱在一起，瞪圆了双眼，鼻孔扩大，牙齿咬着嘴唇，牙根很明显地向脸旁突出，这说明一个人的内心很愤怒。

如果一个人的笑，嘴角向上扬（通常会很短，一般不超过一秒，会给你一种似有非有的感觉），目光却在向两侧或者地下看时，让你感觉到寒冷的颤抖的感觉，这就是一种轻视。

悲伤的微表情是，眼皮下垂，目光没有神气，显得很空洞的样子，嘴角稍稍下垂。而快乐的微表情则是，眼角上扬，露出两边的鱼尾纹，目光很灵动，嘴角上扬，露出一排牙齿。

如果一个人的眉毛里侧向上突起，眼睛睁大，有几分空洞的样子，鼻子扩大再迅速收缩，嘴巴微微张开，这个微表情所传递的信息就是恐惧，

如果一个人目光游移，眉间稍微皱起，鼻子微缩，用手放在鼻子上，嘴巴的上下唇微张，还可以听见稍微异常呼气声，这就是在表达厌恶的情绪。

这些面部细微处的变化，很多时候，就是各种微表情的特征。而这些特征，在一定程度上，就是人内心真实的反映，因为它是自发地，不受人的理性控制。

同时，微表情出现的时间也是极短的，一般在0.25秒这个平均数之后消失，因此，需要我们善于去捕捉对方面部细微的变化，才能感知一个人真实的内心。

好了，本期分享就到这里，这些分析微表情的小技巧，会让你看穿人心，越来越聪明，快用起来吧！

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