对于抑郁症患者来说，身边人的理解和照顾是非常重要的，但是很多人在与抑郁症病人生活时，都会遇到很多难题，很多时候连自己都不知道该如何坚持下去了，那么我们应该如何与抑郁症病人生活？如何与抑郁症患者聊天？接下来就跟随百思特小编一起了解一下吧。

如何与抑郁症病人生活

1、按时服药

抑郁症的患者要时刻了解自己的身体状况，对于抑郁症患者来说，需要长期的服药，服药的过程当中是不能够随便停止用药的，否则病情容易反复发现，如果出现一些口干，便秘等等副作用，应该及时的到医院进行就诊，让医生了解自己的身体状况，从而避免较为严重的并发症出现。

2、观察病情

抑郁症是精神疾病当中非常常见，而且危害性比较大的疾病，也会使得患者做出一些过激的行为，甚至有自杀的倾向，家庭护理当中应该重点防范患者有自杀的行为，这就要求家属必须熟悉这种病情，如果抑郁症的症状较为严重，都应该尽早的让患者到医院进行检查，要心理医生开导患者，避免出现一些过激的行为。

3、生活护理

抑郁症患者的饮食和睡眠质量比较差，这个时候应该及时调整饮食，多吃一些喜欢吃的食物，保证自己有一个安静舒适的休息环境，对于病情比较轻微的抑郁症患者来说，应该积极的参加合适的体育锻炼，培养自己的生活情绪，转移自己的注意力，还能够有效的改善自己预定的病情，心理护理的工作也会起到非常关键的作用，家人也要适当地安慰患者，让患者有一个良好的心态去接受治疗。

抑郁症在我们的生活当中太过常见，但是患者出现这种病情之后都没有引起足够的重视，其实都应该到医院进行相应的检查，按照医生的嘱咐来进行合理的用药，饮食一定要调整自己的隐私，多吃一些自己喜欢吃的东西，也可以向朋友倾诉自己悲伤的情绪。

如何与抑郁症患者聊天

1. 你不能受他情绪的影响！！因为帮助他必定是个长久的过程，而抑郁症的人都是有很强大的负能量。如果受了影响，不仅帮不了他，你自己也会很痛苦。

2. 和很多人回答的一样，他需要有人陪伴。 定期关心问候他，经常带他做点别的事转移注意力。他向你倾诉时，你没有必要为他一一作答。只要让他知道“不管怎么样百思特网我都会在你身边”就行。

3. 提醒监督他定期去看医生。

换一个角度，如果真心想帮他，建议不要做以下几点。

1. 不要批评他态度消极，或太矫情。

2. 不要指出他的缺点，然后说一句“我当然也想你能好起来”。（有人这么和我说，当时我就更加不想活了。）

3. “大家都这样”，“每个人都不容易”，百思特网“看开点”，“不要这么想”类似这样的话尽量不要说吧。说多了更令人无助。陪着就好。

4. 不要把他晾在一边。经常去找他聊聊，哪怕问候一声也行。

不要批评、否定、打击、指责她/他，不要伤害她/他，除此百思特网之外，像与正常人一样与他们交流。

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