蜂蜜作为日常生活中的食品，对人体有很多意想不到的好处。 那么蜂蜜的功效与作用有哪些呢？

蜂蜜的功效与操作方法

1、蜂蜜具有护肤、美容功效

2、蜂蜜具有抗菌、抗炎和组织再生作用。

治疗伤口时，为避免伤百思特网口感染，可将蜂蜜均匀涂抹在伤口上，可起到抗菌、消炎、促进组织再生的作用。

3、蜂蜜有促进消化、调节内分泌的作用

长期饮用蜂蜜水有助于促进胃肠功能，增强肠道蠕百思特网动，促进消化，调节内分泌。

4、蜂蜜具有提高人体免疫力的作用。

蜂蜜可以提百思特网高人体免疫力。 服用蜂蜜有助于治疗感冒、咽炎等疾病。

5、蜂蜜有心血管保护作用

蜂蜜能有效改善心肌功能、调节血压、保护心血管功能。

6、蜂蜜有促进睡眠的作用

蜂蜜可以调节人体神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠。 尤其对于神经衰弱的人来说，每晚睡前喝一杯蜂蜜水，可以有效促进睡眠。

蜂蜜的功效与作用