怎样才能让阴茎变得又长又粗呢？

建议您多运动：

阴道痉挛如何自然变长变厚？ 男朋友个子太矮是一种怎样的体验？

摩擦下腹部1次

睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上方的小腹上，另一只手放在腰部，然后一边按压腰部，一边用双手从右向左慢慢摩擦小腹，感受温暖腹部的感觉就是程度。 u3000

2 大腿按摩

睡前，将双手放在两侧大腿根部，用手掌沿斜方向轻轻按摩36次，每周可按摩一次。 对增强性欲、提高精力有一定作用。 u3000

3 加强阴茎反应

早上勃起时，去厕所小便前，用手指轻压阴茎前部三分之一处，向上按压百思特网阴茎，使阴茎接近勃起状态。状百思特网态，然后将指尖贴在阴茎上感受其反应。 紧紧闭合肛门的同时，将阴茎向上推，重复此动作约一分钟。 u3000

4、揉搓睾丸

双手热身，先用右手握住两个睾丸，使右睾丸在手掌上，左睾丸在拇指、食指和中指的罗纹面上，然后轻轻揉搓，向右转动30-50次，再向右转动30-50次，左转30-50次，有轻微酸胀感，不痛。 然后如上用左手轻轻揉压。 也可以采用揉搓的方式进行操作，即先用一只手拉紧阴囊固定外肾，然后将另一只手的手掌放在睾丸上，然后轻轻揉搓，使睾丸微热。 此法又称“肾外兜”法。 u3000

5 性交是对阴茎最好的锻炼，每周至少一次，如果不能性交，可以用手淫代替。 最近的调查显示，美国有三分之一的男性每周自慰一次。这不是有害的，而是有益的，有利于训练你控制阴茎的能力

如何让阴茎变得又长又粗！ 请专家进来...

训练方法：

选择一个舒适的坐姿并确保您的阴茎完全勃起。 牢牢握住龟头而不引起疼痛。

将龟头向前拉至您认为合适的长度并保持10秒，重复3次。

现在用阴茎击打大腿 50 次，让血液回流到挤压的地方。

抓住阴茎，向左拉使阴茎右侧部分拉长，保持10秒，重复3次。

然后用阴茎击打大腿 50 次，使血液回到原来的位置。

再次抓住阴茎，向右拉，使阴茎左侧部分拉长，保持10秒，重复3次。

放松。 。 。

怎样才能让我的阴茎又长又粗呢？

你好

阴茎勃起有多长？

我国正常成年人的阴茎长度最长为12厘米，最短为3.5厘米，平均为7.1厘米； 竖立时最长为18厘米，最短为

短款为7厘米，平均为1百思特网2.4厘米。正常情况下，最大周长为11厘米，最小周长为5.5厘米，平均为8.1厘米。

最大周长14.5厘米，最小周长8厘米，平均11.1厘米，仅供参考。

对于阴茎短小的治疗，目前多采用龙氏阴茎延长术。 龙氏阴茎延长术是在现代微创技术指导下进行的一种微创手术，使埋入的阴茎离开组织，高高挺立在体表，从而达到延长阴茎2-6cm的目的，该手术具有无需手术的优点。无痛、时间短、恢复快、无需拆线、一次性成功、无需恢复、无需外接任何组织等。祝健康快乐！

如何使阴茎更长更粗

您好，一个人的阴茎和身材、胖瘦、五官大小都有很多差异。 长短不一，粗细不均。 一般成年男性的阴茎在柔软时的长度为5-6厘米，勃起时的长度是无力时的两倍。 如果阴茎无力时长度小于4厘米，勃起时长度小于8厘米，则称为短阴茎。 阴茎短确实需要手术并且可以通过手术治疗。 但这个操作非常复杂。 而且手术有很多并发症。 在现实生活中，所谓的阴茎短小是非常罕见的。 你可以找个时间过来检查一下。 测量方法应有规律。 如果你看不出来很小，那就说明它很小。 只要在正常范围之内就可以。 正常功能没问题。 如果阴茎较短，可以考虑手术延长。 目前还没有药物可以达到预期的效果。

怎么让阴道痉挛变大

1、自体脂肪注射增厚

这个手术的原理和其他自体脂肪注射是一样的。 就是把自己的脂肪吸出来，注射到阴茎里。 一般使用的身体脂肪是腹部的皮下脂肪。

2. 游离接枝增厚

这被认为是一种更好的方法。 就是从身体某些部位，如侧胸腹部、臀下沟等处取真皮脂肪瓣，自由移植到阴茎上，以达到增粗的目的。

如何让男性阴茎又长又粗

一般男性阴茎的长度为8-18厘米，周长为8-15厘米。 您需要检查阴茎的尺寸。 一般生长发育年龄过后，就不会再有二次发育。 只能通过手术治疗。

定期锻炼并保持均衡饮食。 少吃高热量食物，因为经常吃高热量食物，容易肥胖，导致阴茎短小。 以上是询问什么方法可以让男性阴茎变得更长更粗的建议。 希望对您有所帮助。 祝您健康！

如何让男人的生殖器又长又粗

人的阴茎有很多差异，如身高、胖瘦、五官大小等。 它们的长度和厚度不同。 在国内，测量了1412名中国健康年轻男性的阴茎尺寸和126名健康男性的勃起阴茎长度。 结果显示，最长为14.5厘米，最短为4厘米，平均为8.375厘米； 周长最大为12厘米，最小为4.5厘米，平均为8.3厘米。 最长勃起16厘米，最短9厘米，平均12厘米； 勃起周长最大为14厘米，最小为8厘米，平均为10.75厘米。 调查的1000例正常成年男性的阴茎长度为：正常情况下，长度范围为4.9～8.6厘米，平均6.55厘米，最长10.6厘米，最短3.7厘米。 对2547名16-40岁男大学生的阴茎进行了测量，平均长度为7.43厘米，平均周长为8.17厘米； 阴茎的平均长度为13.34厘米，与计算的勃起长度13.08厘米相近。 代表勃起后的长度。 可以看出，不同作者的测量结果存在一定差异，而且结果还受到地区和民族的影响。

还有一点需要注意的是，同一个人的阴茎长度在正常情况下并不是恒定的，比如紧张、寒冷或严重疲劳都会使阴茎缩短。 另外，测量方法本身也存在较大差异，因此很难单纯从长度来判断阴茎是否正常。 因此，以上数字只能作为参考，请勿强行比较自己的长度。

如果男性的阴茎太短，可以通过阴茎延长手术来延长。