秋天到了，没有了夏天的炎热，却迎来了干燥的百思特网天气，尤其是夏秋之交，天气飘忽不定，温差大，皮肤无法适应这种变化，于是痘痘就开始出现。又在脸上作恶了，为了不助长痘痘的力量，一定要百思特网提前预防哦~

秋季如何预防痤疮产生的原因

皮肤干燥是痤疮的原因之一。 秋季，气候变得干燥，身体和皮肤失去水分，会使皮肤角质层增厚，堵塞毛孔形成粉刺。 除了新长痘痘，以往“隐藏”的小痘痘也会突然增多，要注意啦~

秋季皮肤护理如何预防痘痘

保湿 使用具有保湿功效的护肤品。 除了给皮肤补水之外，身体内部也必须补水。 多喝水，多吃蔬菜水果，从内到外解决问题

防晒 秋季的紫外线还是很强的。 任何时候都要注意防晒。 紫外线会破坏皮肤的机制，让皮肤变得敏感，让痘痘恶化，所以即使有痘痘也要涂防晒霜哦~

清洁和清洁可以预防痘痘的出现，但秋季气候干燥，不宜过度清洁，也不宜经常用水洗脸，因为过度清洁会使皮肤角质化，引起痤疮

睡眠 充足的睡眠可以保证身体循环的正常运转。 熬夜会导致体内荷尔蒙失调，同时影百思特网响情绪，导致痘痘恶化

秋季饮食如何预防痤疮

肝火旺盛、肺热、秋燥可能是你长痘痘的原因。 这时，应该多吃这些食物：胡萝卜、蔬菜、豆类、乳制品、苹果、香蕉、梨等水果和蔬菜。 清火滋阴的草药饮料，如枸杞、莲子、红枣、西洋参等。

秋季如何预防痤疮