都说眼睛是灵魂的窗户，但日益严重的黑眼圈却像魔咒一样，将很多mm牢牢困住。 尝试了很多方法却无法去掉黑眼圈，只能用一层又一百思特网层的化妆品来遮盖。 但日常化妆既费时又伤皮肤。 有没有有效的方法消除黑眼圈？

如何摆脱严重的黑眼圈

1.戒掉坏习惯

黑眼圈是如何形成的？ 除了一些遗传因素外，长期熬夜、电磁辐射、卸妆不干净是黑眼圈形成的三大原因。 想要从根本上消除黑眼圈，首先要戒掉这些坏习惯，不要熬夜，不要长时间盯着电百思特网脑、手机，化妆后要做好彻底的洁面工作等。此时，我们要明白，黑眼圈一旦形成，是无法通过暂时调整生活习惯来满血复活的。 战胜黑眼圈，我们必须做好持久战的准备。

2.用冷热毛巾敷眼睛

前面提到，长期熬夜、睡眠不百思特网足是黑眼圈产生的重要原因，会破坏眼部周围的正常血液循环，导致黑色素的形成。 这种情况，用热毛巾敷一下眼睛，然后用冷毛巾冷静一下，就能很好的缓解黑眼圈。 热敷时要注意毛巾的温度，比人体正常温度稍高即可，因为过高的温度会加速皮肤老化。

3、煮鸡蛋敷眼睛

将煮鸡蛋敷在眼睛上也是缓解黑眼圈的好方法。 将清水煮的鸡蛋剥去外壳，用干净的纱布包裹，敷在眼睛周围，轻轻来回转动，可以促进眼睛周围的血液循环，有效改善因血液不畅而产生的黑眼圈眼睛内的血管循环。 坚持还可以使眼部肌肤变得紧致细腻。

4.眼霜按摩

按摩眼睛还可以加快血液循环，促进黑眼圈的消失。 按摩时使用具有消除黑眼圈功效的眼霜或精油，千万不要“干擦”，否则不但不能消除黑眼圈，还会引起皱纹。 由于眼睛周围的皮肤很薄，皮下组织很少，所以按摩时需要注意。 用中指或无名指轻轻按压眼睛，从眉毛中心开始，轻轻地向外按一圈，重复几次。

5.食疗

食物补充剂不如药物补充剂。 中医认为肝气沟通目，可以改善眼部问题，可以从这方面进行调节。 平时多喝水，有利于身体的新陈代谢和循环，减少色素沉着的积压。 多吃含蛋白质、维生素A、维生素E的食物，如牛奶、鸡蛋、西红柿、胡萝卜、木瓜、红枣、枸杞等，都有助于消除黑眼圈。 另外，将泡过的绿茶敷在眼睛上也很有效。

6. 物理疗法缩小眼袋

据专家介绍，黑眼圈的形成大部分是由于睡眠不足造成的。 去除它们的最佳方法是准备一杯热水和一勺盐，将两者混合在一起，然后弄湿化妆棉。 热敷黑眼圈周围区域几分钟，然后轻轻按摩。 随着时间的推移，眼袋和黑眼圈就会消失。

如何摆脱严重的黑眼圈？