五官中的鼻子不仅仅是为了展示，它控制着人的呼吸。 鼻清则人不思。 如果有一天鼻子不通气，堵塞了，那个人就会痛苦。 他既不能坐着，也不能站着，只能用嘴呼吸。 如果总是鼻塞，不仅给人体带来疼痛，而且证明鼻子出了问题，应该查明原因，及时治疗。 鼻子不通气怎么办？

如何应对鼻塞

每天锻炼身体，增强体质，避免反复感冒。

感冒通常会导致鼻塞。 如果人的身体素质比较差，经常会引起感冒，从而导致鼻塞一直不通畅。 因此百思特网，我百思特网们每天一定要坚持锻炼身体，增强体质，避免反复感冒。

将盐水稀释后滴入鼻腔。

盐水具有杀菌、消毒的作用。 如果鼻子总是不通气，通常是因为鼻腔细菌感染。 可以用温水稀释盐，用吸管滴入鼻腔，也可以治疗鼻塞。

用热水蒸汽蒸鼻子，并用热毛巾按摩鼻翼。

热水可以促进鼻子的血液循环，扩张血管，有效治疗鼻塞。 每天用热水蒸气蒸鼻腔内部，每天两次，每次十几分钟，同时用热毛巾按摩鼻翼。

每天用手指按摩鼻子的关键部位。

鼻子周围有一些关键穴位，可以有效缓解鼻塞。 每天坚持用手指按摩鼻子旁边的重点穴位，注意按摩力度，鼻子热热的。

睡觉时要注意正确的姿势。

如果白天感觉鼻塞，晚上躺在床上鼻塞可能会更严重，因为你没有注意正确的睡眠姿势。 对于慢性鼻塞的人，睡觉时应将枕头垫高。

出现鼻炎要及时去医院治疗。

持续鼻塞会导致头晕甚至大脑缺氧，引发脑梗塞。 所以我们一定要引起足够的重视。 鼻塞的主要原因是鼻子发炎。 长期鼻塞会导致慢性鼻炎，因此百思特网需要及时去医院治疗鼻炎。

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