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高考是关乎孩子一生幸福的关键考试。 家长不仅要关注孩子的教育学习问题，更重要的是关注孩子的健康问题。 如果没有良好的生活照顾，孩子在考试中也很难取得好成绩，所以我就来说说这方面的生活常识。
高考是很多生活关注常识的工具/原材料
考试生活
常识
高考人生很多，讲究常识操作方法
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首先，家长要给孩子一个自由的空间，每天给孩子至少两个小时的休息和活动时间，让他们自己玩耍、做自己喜欢的事情，这样可以很好地调整孩子的心态。 提高心理素质。
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其次，让孩子早起、早睡。 高考后半年左右，一定要给孩子一个良好的环境，让他们养成早起早睡的习惯。 不要学习熬夜，每天保证八小时以上的睡眠。 可以滋养精神，提高学习效率。
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第三，高考临近，家长要注意孩子的个人卫生。 他们必须每天洗澡、洗脸、刷牙三次。 看来这些事情与高考无关。 压力很大，如果不注意卫生，很容易生病。
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第四，在孩子高考临近时，要注意经常带孩子出去放松一下，带孩子跑步、骑自行车，以放松孩子的紧张情绪，提高身体素质。 心态是成功的关键。
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第五，牛奶可以提高人的精神，同时增加人的记忆力，对大脑有好处，所以家长应该每天至少给孩子喝一次牛奶，千万不要用冷牛奶或酸奶，而要用热牛奶，将工作。
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六、临近高考，孩子饮食要清淡，不要吃得太饱，避免消化不良，尽量选择一些易消化的食物和蔬菜，建议多给孩子吃西兰花和茄子，增加孩子的食欲。身体素质和营养均衡。
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第七，高考是一个相对紧张的时期。 这个时候，家长应该多给孩子吃水果。 建议可以多给孩子吃橙子，可以提高孩子体内的维生素。 另外，香蕉也是高考必备的好水果之一。
高考是很多生活常识
