最新数据显示，我国平均每八对夫妇中就有一对遇到生育困难。 不孕不育人口的比例已从20世纪70年代的1%-2%上升到今天的10%-15%，30年间大约增加了10倍。 世界卫生组织预测，不孕不育将成为继心脑血管疾病、肿瘤之后威胁人类健康的第三大疾病。

男女不能想象的八宗罪的简单常识工具/材料

导致男性和女性不育的原因有很多。 据调查，不孕因素中男性占40%，女性占40%，百思特网两者因素各占20%。 除了一些身体上的病变之外，一些不起眼的不良生活习惯也在悄悄吞噬着你的生育能力。

看看下面总结的不良生活习惯吧。 如果有的话，最好尽快改正。

男女无法用简单常识受孕的八大罪操作方法

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1、饮食不当。

热衷于追求苗条身材的女性，当因节食导致体重低于标准体重时，将无法怀孕。 偏食的人还容易出现某些营养缺乏的情况。

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2.烟酒刺激。

烟草中的有害物质可以减少性激素的分泌，杀死精子。

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3、常用洗涤剂。

研究发现，洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体，使受精卵细胞变形、死亡。 因此，女性在计划生育时应少接触各种清洁剂，必要时戴上橡胶手套。

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4、精神抑郁。

如果一个人长期处于抑郁、紧张、悲观、焦虑的状态，大脑皮层的中枢调节功能就不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会受到损害，有可能不孕不育的几率将会增加。 精神抑郁和过度疲劳也会影响性功能和精子发生。

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5、洗热水澡太频繁。

睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。 有数据显示，连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度正常的人的精子密度可降至1000万个/毫升以百思特网下，而且这种情况可持续3周。 穿紧身裤还会增加睾丸的温度和压力百思特网。

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6、性生活不当。

过度的性生活会减少每对夫妇一生中射出的精液中所含的精子，从而降低受孕的机会。 性生活不规律或经常中断“爱爱”，很容易引发无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、粘度、酸碱度等，导致不孕。

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7、过度跑步。

过度跑步可能会阻碍女性荷尔蒙的正常分泌，导致月经周期紊乱。 因此，对于无法怀孕的女性来说，绝大多数在减少跑步量3至6个月后就会恢复正常的月经周期并怀孕。

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8、骑自行车、摩托车、三轮车、骑马过多。

这往往会使前列腺和其他附属腺体承受慢性压力和充血，影响其功能并加剧慢性炎症，影响生育能力。

简单常识：男女不能孕育的八宗罪！