开学季即将来临，很多学子即将进入自己梦想的学校。 紧张、兴奋、好奇等各种情绪在他们的脑海中交织在一起。 军训是必然的环节，是新的开始，是校园生活的良好基础。 我们应该珍惜军训的机会，但是军训中也有很多我们应该注意的问题，我来详细告诉大家。

军训前应注意哪些操作方法

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军训最重要的就是防晒，不仅对于女生来说，对于男生来说也是如此，因为不防晒就会导致皮肤干燥变黑，严重的时候还会脱皮发红，长期接触阳光紫外线很容易引发皮肤癌，因此防晒非常重要。 必须的，建议白天全身涂防晒霜，仔细，连耳朵都不能放过，晚上面部补水

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喝水。 军训时喝水量比平时多几倍，但喝水方式需要注意。 军训开始前1小时应喝一些白开水。 军训休息期间，应多喝淡盐水。 补充流失的水分和盐分，不要立即喝冰水，容易引起肠胃不适，如果有特殊需要，可以喝运动饮料

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维生素的补充应尽量从水果中补充。 维生素C有美白作用，维生素E可以防止皮肤老化。 除了维生素之外，蛋白质的补充更为重要。 可以多吃一些瘦肉，有条件的话可以准备一些葡萄糖。

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自己带一些药品，比如消炎药、云南白药、感冒药、退烧药、棉签、绷带、精油等~

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女生的话请自备纸巾和金阿姨。 如果恰逢军训期，就不要逞强。 如果运动强度太大，必须向教练请假。 导师在这方面是最宽容的。 这是女孩子的特权。 好好百思特网利用它

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在仪表方面，大多数学校要求学生军训时穿深色鞋子，不能穿奇怪的衣服，不能剪奇怪的头发。 军队要求统一，这一点必须记住

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在服装选择上，应选择耐用且合适的鞋子。 因为有些军事训练需要训练，所以鞋垫要舒适、柔软。 服装一般要求军装，军装必须及时更换。 如果你不穿军装，那么恭喜你，你可以选择穿一些吸汗透气的衣服，白色的衣服可以防暑，但是不能抵御紫外线，但是黑色的可以，这个很纠结。 。

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和教官的相处方面，教官都是受过良好训练的人，我们一定要尊重他们，休息的时候可以给他们喝水，可以顺便跟他们说话，搞好关系，杀了两个一石一鸟

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在交朋友方面，新的环境让我们感到好奇，但也让我们感到陌生。 朋友是最好的消除者。 军训期间，大家可以互相帮助、交谈。 这样朋友一定很多，愿百思特网意帮助你的人也不会太差。如果你的性格比较内向，不要担心总是孤独，因为在这方面也有外向的人在跟你互补。世界，他们自然会和你交朋友

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家庭成员方面，如果第一次离家参加军训，父母难免会担心。 他们百思特网可能会经常给您打电话。 你会因为孩子长大了而欣慰，也会觉得自己承担了重大的责任。

军训前应注意什么