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一些正在母乳喂养的新妈妈可能会遇到乳汁供应量突然减少的情况。 这个时候不用担心，找出导致奶量减少的可能原因，然后就会有相应的解决办法。
奶水突然减少怎么办
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负面情绪会影响产奶量。 比如焦虑、紧张、不安等都可能导致母乳突然减少，所以新妈妈们一定要放松心情，保持良好的心态，家人也要为妈妈们提供一个愉快的生活环境。
2
过度疲劳和睡眠不足也会导致奶量突然减少。 新妈妈们需要照顾等待喂奶的宝宝，做家务，有的妈妈白天还要上班等等。 这就需要家人为母亲多分担一些，让她能够尽可能的休息。
3
每次哺乳未完全排空或每日哺乳次数过少，都会造成乳房内乳汁淤滞，抑制乳汁分泌。 当宝宝不饿的时候，妈妈就可以用吸奶器吸奶。
4
妈妈要多喝牛奶汤。 如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。 这些对乳汁分泌都有很好的促进作用。
5
吃刺激性食物对乳汁分泌也有一定的影响。 母亲在哺乳期间应避免使用。
6
疾病也会减少您的乳汁供应量。 所以妈妈们一定要保重身体，不要生病。
奶水突然减少怎么办？
