酸奶是经纯牛奶发酵制成的，营养物质更容易被吸收，而且乳糖不耐的人也可以喝酸奶。喝酸奶可以帮助排便，喝酸奶可以美容，喝酸奶有着很多的好处。那么什么牌子的酸奶最好喝呢？什么酸奶味道最好？小编就在这里给大家介绍几款好喝美味的酸奶，快来看看吧！

1、安慕希常温酸奶

安慕希的黄桃燕麦希腊风味酸奶，精选优质黄桃，颗颗美味，香甜多汁的黄桃果粒和营养丰富的澳洲进口燕麦，让美味与营养兼得，而且，外包装采用了创新包装，随时随地，旋盖即饮。

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2、认养一头牛常温酸奶

认养一头牛常温原味酸奶，当天生牛乳发酵，浓浓的奶香味，入口即化，乳白色的色泽，口感绵绵，真真切切的美味。比普通的酸奶更细腻柔滑，用来当成早餐很不错哦！

3、纯甄风味酸牛奶

纯甄风味酸牛奶，冰淇淋般入口即划，细腻柔滑回味无穷，选用纯正生牛乳发酵，只为保留牛奶纯正的味道，进口丹麦优质菌种，还原纯正的超浓郁北欧风味。和各种水果、谷物混搭在一起，营养又美味，让你越喝越上头，无需冷藏，可以常温饮用，老人、小朋友更加友好。

宝宝喝酸奶的注意事项：

1、不要购买含有添加剂成分过多的酸奶

市场上有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的乳酸奶，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。

纯酸奶的营养成分接近纯牛奶，蛋白质含量一般在2.5%以上。而果粒酸奶、老酸奶是在纯酸奶基础上分别添加水果粒和果胶调制而成，营养成分与纯酸奶差别不大。但对于幼儿来讲，最好选择纯酸奶。

2、不要加热来喝

酸奶最好是凉着吃，百思特网如果天气过于寒冷或是较小的儿童食用的话，为了防止乳酸菌奶温度低带来的不适，可以把乳酸菌奶瓶放在温水盆内几分钟进行加温。

但须注意的是，水温不宜超过正常人的体温，否则就会降低乳酸菌奶的营养价值。

3、吃完后记得给宝宝漱口

酸奶口味较酸，宝宝吃后对牙齿的腐蚀性很大，喝完后应该立即漱口，尤其是晚上睡前喝酸奶更要漱口。

4、不宜与某些药物同服

如：氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，而失去营养和保健作用。

5、食用前注意看保质期

含有活性乳酸菌的酸奶保质期较短，一般为两周左右，而且必须在2℃~6℃下保藏，否则容易变质。

如此看来，超市里那些摆放在冰柜外面的酸奶已经不具备2℃~6℃冷藏的条件，其口味和营养价值也就无法保证了。所以，消费者在购买酸奶时不仅要看保质期，更要看温度。

6、酸奶不宜喝多

每天进食多少量的酸奶，并没有一个严格的界限。对于满6个月的婴儿，可以尝试点酸奶作为辅食之一。

如1岁以后每天可以安排100毫升益生菌酸奶，对于乳糖不耐受的孩子，可以安排更多的酸奶。

7、最好在饭后2小时左右饮用

适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。饭后胃液被稀释，PH值只上升到3～5。

8、不要尝试给6个月以下的婴儿喂食

酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需要大量的钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

9、注意选购优质的酸奶

（1）尽量选百思特网择原味酸奶，也就是无糖、无甜味剂的，而且1岁前喝的酸奶也绝对不要添加蜂蜜。2岁以内的宝宝建议选择全脂酸奶，2岁以上可以选择低脂或脱脂酸奶。

（2）外包装配料表一栏成分越简单的酸奶越适合孩子喝。优先选择蛋白质含量高的酸奶，纯酸奶每100ml中蛋白质含量通常在2.5g以上。外包装上写着“酸牛奶饮品”“乳酸菌饮料”“酸奶饮品”字样的尽量少给宝宝喝。

（3）常温酸奶一般在外包装上都会有“巴氏杀菌热处理风味酸牛奶”字样，它和传统冷藏酸奶最大的不同在于不含乳酸菌，但除此外两者营养相差并不大。

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