曾经网上说完美的男人有三个特点：180㎡的房子，180cm的身高，和180mm的丁丁，梦想和白日梦还是有一定区别的，能满足三个特点的人并不多，特别是这180mm的丁丁。

做个假设：“DD人均18 ”，那得多粗的丁丁才能配得上啊？大家低头看看自己的，是不是挺慌。

男性正常的长度，应该是多少？

一份来自英国一项关于丁丁尺寸的研究，并发表于《国际泌尿学期刊》上，这份研究里的丁丁尺寸测量数据也许是迄今为止最为精确的。研究报告综合了之前17份学术研究的数据，样本覆盖来自世界各地的15521名男性。使用标准的步骤，所有人硬前和硬后周长或围长均是由专业人员测量。

得出一个很负责任的结论：在勃起状态下，阴茎的平均长度13.12cm（5.16英寸），平均周长11.66百思特网cm（4.59英寸）。看到这里是不是松了口气，咱也没拖后腿啊！

那么长短真有那么重要吗？

国内一家研究机构做过一个调查，85%的女性对自己伴侣的丁丁长度表示满意，而有50%的男性对自己不满意。事实上，女性的G点在离阴道口4-5cm处，理论上来说，勃起状态下5cm以上即可让女伴高潮。

相比长度，很多女性更在意粗度。粗度是丁丁在海绵体充血状态下的周长。而且人是有感情的动物，性行为是爱意的一种高级表达形式。有没有爱是性爱和谐的前提条件。在日常生活中，对自己的另一半多关心，多体贴，要比横冲直撞的粗鲁体验更好。

长度是“天生”的，但硬度却可以通过百思特网后天努力得到提升。3个方法，帮助小兄弟练成“硬汉”。

提高硬度的方法

1.按摩阴茎

每天睡觉之前，可以通过按摩阴茎的方式来提高阴茎的勃起硬度。先把双手搓热，然后轻轻按摩阴茎3分钟左右，加快阴茎里面的血液循环，让其吸收新鲜的血液，这样阴茎就会处于健康的发育环境，勃起硬度会随之上升。

2.戒烟戒酒

烟酒这两条不归路，会带给你长远的伤害。吸烟和饮酒都会导致血管狭窄，与勃起功能障碍直接相关。如果希望提高性能力，那就逐渐减少吸烟和饮酒量吧，最好能戒掉。

3.练PC腹肌

pc肌又称为性爱肌，与男性排尿、排便和性能力之间有着密切的联系，如果pc肌足够发达，在性生百思特网活中就可以有意识的收紧坐骨海绵体肌和球海绵体肌，可以使阴茎海绵体内压明显升高，让丁丁“坚如磐石”。

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