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四季豆炒肉的做法(四季豆的家常做法)

四季豆炒肉的做法(四季豆的家常做法)

时间:2021-09-15 16:18:22 来源:百思特网 作者:zhenggui002

四季豆炒肉的做法(四季豆的家常做法)

材:准备1个土豆,四季豆150克,猪肉150克,生姜少许,大蒜少许,食用油少许,百思特网鸡精和少许生抽等等。

烹饪步骤1:先将土豆去掉皮,将土豆切成长条,将土豆在清水泡发一下,这样可以去掉里面的淀粉,小米椒切成段备用。

【土豆四季豆炒肉的养生食谱】


烹饪步骤2:将四季豆洗干净,将四季豆的老茎去掉,切成段备用,将猪肉切成细末和细丝,切一些生姜丝和蒜末备用。

烹饪步骤3:将猪肉预先腌制一会儿,记得用生抽腌制一会儿,锅中加油和葱姜蒜炒香,下土豆条煸炒百思特网几下。

【土豆四季豆炒肉的养生食谱】


烹饪步骤4: 加上四季豆快速地炒一会儿,等待四季豆至断生,加上猪百思特网肉丝煸炒几下,均匀地翻炒几下。

【土豆四季豆炒肉的养生食谱】


烹饪步骤5:等待三种食材炒香,加上少许生抽,盐少许,鸡精少许,出锅之前加香葱。

推荐语:土豆是一种高淀粉的蔬菜,土豆别再炒土豆丝了,不煮不炸,搭配四季豆和猪肉一起吃,美味可口,营养又下饭,还可以滋养你们的胃部,调理身体,有效改善肠道的功能,四季豆的维生素成分很高,对于肌肤很有帮助,搭配土豆可以消除色斑,抵御肌肤的早衰,吃起来不会油腻,绝对是一道让你食欲大开的家常美味。



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