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坚果类食品有哪些(种子坚果有哪些)

坚果类食品有哪些(种子坚果有哪些)

时间:2021-09-14 16:09:03 来源:百思特网 作者:zhenggui002

坚果类食品有哪些(种子坚果有哪些)原创2021-09-12 22:38小谈食刻

人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!

入秋后,遇到这3种干果,多买些囤起来,入口干中带韧性,真甜啊


导读:

民间有句老话:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。不同的季节,吃的东西也不一样,既然到了秋天,我们就来讲讲,秋吃果,到底是吃的什么果。估计很多人都有一个误区,认为秋天大量的水果上市,这个秋吃果就是吃的水果,像葡萄还有石榴以及百思特网苹果这些,其实这是不对的,如今的水果,一年四季都有,如果真是代表水果,那秋吃果没有意义。

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当你知道不是水百思特网果以后,那么就只有第二种情况,坚果。回忆一下秋天的坚果,是不是很多都是自己家里种的呢?比如说花生、板栗这些,它都属于坚果类,也都是秋天的时令食材。入秋后,遇到这3种干果,多买些囤起来,入口干中带韧性,真甜啊!


很多的坚果都是秋天成熟,但如果是吃新鲜的显然味道不好,所以把它晒成干果,味道才会越来越甜,咬起来干中带着韧劲,甜味十足。


NO1: 花生

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新鲜的花生在我们当地早已采摘,所以大家买花生的话,都是买的那种干花生,当年的干花生,味道会特别的鲜甜,口感也更好,它不像那些陈花生,虽说晒干了一点,但是仍然有些水分,长时间放的话,味道反而不好

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所以遇到今年新晒的花生,可要记得囤上一点,味道甘甜,营养全面,越吃越有劲道。

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NO2: 板栗


八月的板栗,也迎来了成熟季,很多地方因为新鲜的板栗出货量不多,就会选择把它晒成半干,做成干果,这样制作后的板栗,味道比较的甜,很适合拿来炖着吃。比起新鲜的板栗,晒干后的板栗味道更甜,而且烹饪起来也更为的简单。

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像糖炒板栗,还有板栗炖肉这些,都适合用干板栗来做,味道相当的不错,鲜甜味十足,入口越嚼越鲜甜。


NO3: 核桃


很多的饮食专家都建议,人们每周最好吃2到3次的核桃,尤其是女性,核桃含有油酸、抗氧化物质,对于心血管有着很好的保护作用,在一定程度上还能起到预防疾病的作用。新鲜的核桃是没法吃的,所以我们遇到的核桃基本都是干核桃。

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当下买干核百思特网桃也刚好合适,因为现在是核桃的采收季节,此时不仅比较的实惠,它的口感也要比其它的月份要好。

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所以入秋后,遇到这3种干果,多买些囤起来,入口干中带韧性,非常的好吃。秋天是吃坚果的好时候,我们要顺应时节,多吃一些对人体有好处的干果。


【本文由“小谈食刻”原创,首发于百家号:“小谈食刻”,未经许可不得删改、盗用,侵权必究】


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