很多人都爱喝碳酸饮料，但是都不知道碳酸饮料的真正含义是什么，碳酸饮料是指在一定条件下充入二氧化碳的饮料，主要成分是碳酸水、柠檬水等酸性取值，除了这些还有白糖、香料等等物质，就是因为有这些，碳酸饮料的口感和味道都是很不错的，所以才有这么多人爱喝碳酸饮料，大家熟知的碳酸饮料就是可乐或者雪碧等汽水，但是碳酸饮料其实对人体是有很多危害的，有的人不知道碳酸饮料的危害有哪些，下面百思特小编就来给大家详细的说一说吧！

碳酸饮料的危害

1、破坏消化系统功能

碳酸饮料的发泡和刺激味道来自二氧化碳，饮料内的二氧化碳使用量取决于特定的口味和品牌。饮用时，由于温度增高，使二氧化碳汽化，产生刺激感并带走人体热量，所以给饮用者以清凉感。

研究表明，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过汽化带走体内热量，起到消暑解渴的作用。不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃没有好处，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统功能就会受到破坏。

2、增加肾脏负担

碳酸饮料的主要成分为糖、色素、香料及碳酸水等。它不含维生素，也不含矿物质。人体吸收了百思特网过多的糖分，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖等疾病。更重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，是引起糖尿病的一大隐患。

3、腐蚀牙齿

《英国牙科杂志》发表英国科学家的最新发现：碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一。因为人的牙齿表面有一层牙釉质，也叫珐琅质，主要成分是羟磷灰石，Ca5(PO4)3(OH)，一种可以由生物组织分泌形成的矿物。由于它本身就是一种磷酸钙盐，所以很容易与饮料里的磷酸发生反应，生成溶于水的磷酸二氢钙Ca(H2PO4)2，最终导致牙齿被腐蚀。

4、导致骨质疏松

调查表明，碳酸饮料对人体健康的危害是长期的。它不但影响儿童时期的骨骼发育，而且容易导致中老年人，特别是妇女在更年期时出现骨质疏松。也就是说，碳酸饮料是引起骨质疏松症的“罪百思特网魁祸首”之一。

当碳酸饮料中的大量磷酸进入体内后，体内磷元素含量迅速增加，导致血液中钙元素相对缺乏，为了维持血液中钙、磷元素的平衡关系(血液中的钙元素与磷元素必须保持在一定的比例才能发挥作用)，骨骼、牙齿中的钙元素便会溶解到血液。骨骼中的钙质经常发生这样的流失便会导致骨质疏松。

5、食道癌几率增加

据《新科学家》杂志报道，印度研究人员发现，全世界碳酸饮料人均消费超过70升的国家，患食道癌的人数就比其他国家要多。他们认为，碳酸饮料可能增加人们患食道癌的危险。这种关联性并非巧合，因为碳酸饮料使胃扩张，这样会导致与食道癌有关的食物反流。

6、影响肠胃消化酶的正常分泌

为了增加饮料的口味，减少成本，许多厂家喜欢选择甜度较高、成本却低于蔗糖的人工合成的甜百思特网味剂作为食品添加剂，但是，人工合成的甜味剂只能提供甜味，它们不参与人体的体内代谢，没有任何营养价值。人体摄入过量的人工合成甜味剂，会影响肠胃消化酶的正常分泌，降低小肠的吸收能力，使食欲减退，短时间内大量摄人人工合成甜味剂还会导致急性中毒。

7、引起肥胖

如果一天喝一杯500ml碳酸饮料相当于摄取了53克糖，但如果体内糖分过多，就会自然引起肥胖。我见过有人每天家里消耗掉一瓶1升可乐的，这人正好也没有规律的运动习惯，你不胖谁胖？

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喝碳酸饮料有好处吗？

你没看错，喝碳酸饮料当然是有好处的哦！而且喝碳酸饮料的好处还不少呢，下面百思特小编再给大家一一例举出喝碳酸饮料的好处：

1、碳酸饮料的最主要成分是水，饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，对维持体内的水液电解质平衡有一定作用。　　

2、碳酸饮料因含有二氧化碳，所以能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。因此，在炎热夏季，人们常用来消暑解热。　　

3、碳酸饮料可以防痴呆，因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能衰退，海马体萎缩。碳酸饮料中含糖量比较高，所以有防痴呆的作用。　　

4、碳酸饮料含糖量高，可以带来能量。　

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