- 扫描打开手机站
- 随时逛，及时抢！
身体虚弱的表现（人体虚的表现有哪些？）
体虚，中医叫做虚劳，是中医的一个病名，它包含一大类疾病。由于脏腑的元气亏虚，阴阳气血的不足，造成一些慢性虚衰的各种证候，我们都叫它虚劳。
虚劳，可以表现在各个脏腑的虚衰，也可以是气血阴阳各个方面的虚衰。这些情况，可能会同时存在，也可能是某一方面的虚弱。
一般来说，虚劳的影响因素也比较多，可以是先天不足，后天失调以及大病久病，精气耗伤的患者。症状会逐渐加重，短期不容易康复，病程比较长治疗起比较慢。
因为虚的位置，虚的程度不同，临床表现的症状也有所不同。
今天着重讲一下气虚：所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成，气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。下面给大家介绍以下五种气虚症状。
1.肺气虚
肺主气，司呼吸，外合皮毛，通调水道。肺气虚，则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱，出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等病症。
2.肾气虚
肾居腰府，藏精气，司二阴开合。肾气亏虚，见神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。肾不纳气，则呼吸浅促，呼多吸少。
3.脾气虚
脾居中焦，主运化、司升清、统血行。脾气虚弱，不能运化水谷精微，气血生化乏源，症见饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形体消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。
4.心气虚
心主血脉，藏神明。心气亏虚，不能鼓动血脉，亦不能养神，故见心悸、气短、多汗，劳则加重，神疲体倦，舌淡，脉虚无力。
5.阳（气）虚
气虚可见面色晄白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。
以上就是给大家介绍的五种气虚症状。气虚的调理方式有以下几点：
第一通过中药进行调养，可以喝些补中益气汤、四君子汤等；
第二通过食物调理，可在日常的饮食中适当的增加有营养的物质，像鱼、虾，还有鸡肉、牛肉等，都可以使身体体质得到提升，使气虚症状得到一定的缓解；
第三运动，运动可以替代药物，但是药物不能够替代运动。运动可以帮助人体提高新陈代谢，改善血液循环，对于根治气虚症状，有很大的益处。
