尹氏八卦掌！（尹氏八卦掌功法含有哪些内容！）

尹氏八卦掌功法内含

（解佩启）

八卦掌功法，是董海川先师创造发明。

八卦功夫练功之顺序：

一练精，二练气，三练神，四练象，五练形，六练意，七练意念寂定有位，八练气力劲法，九练有无形意，十练通畅导引吐纳，十一练结丹内功，十二练十三太保硬功，十三练无中生有、有中化无，无有有无见景生情，相时相克我在我不在之功。

八卦掌功法的内含层次：

一练站桩静中动，二练行功动中静，三练转掌有动静，四练步法腿静而下动，五练散手上下动，外动 求内静，六练打坐静中净，七练持法打坐九意功，八 练入静卧式功，九练擒拿及脱解，十练无形无意自然功。

一、站桩功法一百二十有八象形桩功

乾卦狮形四十象形桩功，坤卦麟形四十象形桩功，坎卦八式象形桩功，离卦象形八式桩功，震卦象形八式桩功，兑卦象形八式桩功，艮卦象形八式桩 功，巽卦象形八式桩功，乾坤两卦八十象形桩功，坎离两卦十六粧功，震兑两卦十六桩功，艮巽两卦十六桩功，共计一百二十八式桩功。

二、八卦行走步法功夫

八卦步法，八步踩气八法，有三八二十四步法， 一掰步，二扣步，三提步，四卧步，五抽撤步，六车轮步，七并蹲存步，八躺水步，每步上中下三式，共计三八二十四步法。

三、走圈转掌功法有八形八式功法

1、 乾卦狮形狮子式掌法，共有八式，每一式分七手，八式七手共为七八五十六手，五十六手分为上中下式，共计归宗一百六十八手，为一百六十八手游 身八卦连环掌法。

2、 坤卦麟形返身式掌法共有八式，每一式分为七手，八式七手，归宗一百六十八手，为一百六十八手游身八卦连环掌法。

3、 坎卦蛇形顺式掌法共有八式，每一式分为七手，八式七手，归宗一百六十八手，为一百六十八手游身八卦连环掌法。

4、 离卦鸡形卧式掌法共有八式，每式分为七 手，八式七手，归宗一百六十八手，为一百六十八手百思特网 游身八卦连环掌法。

5、 震卦龙形平托式掌法共有八式，每式分为七手，八式七手，归宗一百六十八手，为一百六十八手游身八卦连环掌法。

6、 兑卦猴形抱式掌法共有八式，每式分为七手，八式七手，归宗一百六十八手，为一百六十八手游身八卦连环掌法。

7、 艮卦熊形背身式掌法共有八式，每式分为七手，八式七手，归宗一百六十八手，为一百六十八手游身八卦连环掌法。

8、 巽卦凤形风轮式掌法共有八式，每式分为七手，八式七手，为七八五十六手，分上中下二式，归 宗一百六十八手，为一百六十八手游身八卦连环掌 法，八卦八形八式共计有三盘，归宗有一千三百四十四手游身连环转掌。

四、八卦八形八式腿法功夫

1、 乾卦狮形，为踹腿三式，上中下共九式。

2、 坎卦蛇形，为蹦腿三式，上中下井九式。

3、 艮卦熊形，为后蹬腿三式，上中下共九式 (即跺子腿）。

4、 震卦龙形，为截腿三式，上中下共九式。

5、 巽卦凤形，为劈腿三式，上中下共九式。

6、 离卦鸡形，为蹦腿三式，上中下共九式。

7、 坤卦麟形，为躍连腿三式，上中下共九式。

8、 兑卦猴形，为跨腿三式，上百思特网中下共九式，共计八九七十二截八卦连环腿法。

五、 八卦八形八式八八六十四操练散手

每卦有八式，八卦共计八八六十四式，六十四技击散打法。

1、 乾卦狮子掌八式为：削、砸、劈、挎、振、挡、擒、拿。

2、 坤卦返身掌八式为：肩、肘、膝、胯、探、握、刁、拿。

3、 坎卦顺式掌八式为：粘、稔、棉、随、进、打、劈、扎。

4、 离卦卧式掌八式为：闪、转、腾、挪、捋、 搭、冲、扠。

5、 震卦平托掌八百思特网式为：推、托、带、领、搬、 扣、拦、截。

6、 兑卦抱式掌八式为：蹲、缩、串、抖、崩、 括、贯、卷。

7、 R卦背身掌八式为：靠、贴、挤、碴、穿、 挑、撤、探。

8、 巽卦风轮掌八式为：搧、搌、抡、化、卸、滚、撩、滑。

共计八八六十四掌法，为散手打法。

六、 八卦八形九式对子擒拿脱解法

每卦有九手擒拿，八卦掌有七十二手擒拿，每卦有九手脱解，八卦掌有七十二手脱解手法对子。

七、 八卦八式调息导引养生坐功八式

1开式、2阖式、3聚式、4散式、5升式、6降式、7出式、8入式。

八、 八卦持法修持打坐九意功法

1、修持炼意养气坐功。

2、修持炼意合杰坐功。

3、修持炼意追气坐功。

4、修持炼意得炁坐功。

5、修持炼意蓄气坐功。

6、修持炼意明性坐功。

7、修持 炼意得神坐功。

8、修持炼意成神坐功。

9、修持炼意 炼神还虚坐功。

九、 腿脚力法，二十四力法劲

1、戳力劲，2、点力劲，3、丁力劲，4、错力 劲，5、抽力劲，6、辙力劲，7、顶力劲，8、碴力 劲，9、碰力劲，10、踢力劲，n、扫力劲，12、勾力劲，13、挂力劲，14、跋力劲，15、踩力劲，16、 冲力劲，抆力劲，I8、掏力劲，19、倒力劲， 20、震力劲，21、弹力劲，22、砸力劲，.23、抖力 劲，24、栝力劲。