空调温度设定（我们为何总把空调温度设置在26℃）

“出门3分钟，流汗2小时”已经成为很多城市近期生活的新常态，以至于网友纷纷调侃“热到与太阳肩并肩，命都是空调给的”。

我们的“小命”之所以要与空调这个“神器”紧紧维系在一起，就是因为这个神器能通过调节室内空间的温度、湿度和空气的流动，使我们的身体可以不用遭受大自然的考验和折磨。于是，当我们汗流浃背、蔫头蔫脑、心慌意乱地进入办公室和居室的时候，迅速地打开空调、设定温度已经成为了我们不约而同的的习惯动作，并且大多数使用者会习惯性地把温度设置为26℃。

但是，总是习惯性地把空调温度设置为26℃的人估计很少知道：我们为什么要把空调设定在26℃而不是25℃或27℃呢？百思特网

为什么呢？

26℃原来的是官方“规定”

据说，第一个提出“夏季空调26℃标准”的，是北京著名的环保人士廖晓百思特网义女士。为了提高公众节约能源的意识，促使政府出台相关政策，对室内空调温度作出明确规定。2004年，廖晓义女士联合其他环保专家上书国务院，倡议饭店、商厦、写字楼以及社会各界都将室内空调的温度设定在26℃或以上。

2006年8月6日，国务院发布的《国务院关于加强节能工作的决定》（国发200628号），明确要求控制室内空调温度，并对此作了详细规定：所有公共建筑内的单位，包括国家机关、社会团体、企事业组织和个体工商户，除特定用途外，夏季室内空调温度设置不低于26℃，冬季室内空调温度设置不高于20℃。一般情况下，空调运行期间禁止开窗。各地可在确保符合上述要求的前提下，根据当地气候条件等实际情况，进一步制订具体的控制标准。各级国家机关要带头厉行节约，严格执行空调温度控制标准，发挥表率作用。

为什么是26℃而不是25℃或27℃

国务院为什么将室内空调温度设置规定为不低于26℃，而不是25℃或27℃呢？对此，我们暂时无从得知。但是，业内普遍认为，这一数值主要是从医学和节能两个角度来考量的。

医学专家认为26～28℃是一个令让人舒服且不易患病的温度。26℃～28℃是医学专家经过多次研究实验后给出的结论。人类自诞生以来，就要与一个个外在的物体、环境相遇，在改变物体、改变环境的同时，给它们带来了一定的影响。但在这之前，我们会经常受到外在物体和百思特网环境的影响。这个影响的途径恰恰是我们人体通过皮肤的温度和湿度等来实现的。而对于这种影响，我们的身体会做出相应的回应。

相关统计资料表明，对于人类的皮肤而言，如果外在的温度在24℃～28℃之间，那么我们的身体将不会有强烈的反应。中国中医研究院研究员于友华认为，为了健康着想，室内外的温差最好不要高于5℃。如果温差过大，从火热的室外进入阴凉的室内时，人体就会出现头晕、易倦等反应，人体免疫功能也会出现明显下降。而夏天室外温度一般都在35℃以上，所以室内温度调为26℃其实还算低了。

而如果温度特别低的话，一旦超出一定的界限，身体的机能可能被破坏，甚至感觉不到热和冷，更有甚者就像遭遇到了“恶魔”，感冒、头晕、发烧、易倦等一系列的痛苦就会产生，尤其是对于抵抗力较低的群体，如老人与孩子。

26℃是一个相对节能的温度。26℃其实是一个弹性标准，它强调的主要是“合适的温度”——既能节约用电，又不会造成温差过大而影响到我们的身体。众所周知，空调可以改变温度，而这样的改变也意味着“一场搏斗”的发生，而在这场“搏斗”中，空调也将付出自己的能量，这个能量不是别的，就是带给空调“生命”的电能。

电能的耗费要看对手的“强弱”：对手强，空调付出的能量大；对手弱，空调付出的能量就小。对于“炎热”这个对手来说，空调每战胜它1℃，需要花费5%～7%的能量；每战胜2℃需要花费10%左右。我们人类的能源是有限的，那么，为了达到“既战胜炎热又不过多耗费能量”的目的，专家认为，26℃即是一个较好的平衡点。

相关资料显示，以北京为例，如果我们不过度追求“凉快”，将温度从24℃～26℃提高至26～28℃。夏季的四个月，北京将少付出4亿～6亿千瓦时以上的空调耗电量。这意味着，因为整体提高了空调的温度，北京市可以减少二氧化硫的排放量约2400吨～3500吨，减少二氧化碳排放量约40万～60万吨。

夏季将空调温度要设置在26℃，既有利于我们的身体健康，也有助于大气环境的改善，更是实现美好未来的又一大助力。

高温肆虐，“小暖”暖心提醒：

尽量避免午后高温时段的户外活动

注意作息时间，保证睡眠！