双性恋并不意味着个体必须在同一时间与两种性别的人交往，因为双性恋具有连续性和流动性的特点，个体的性取向不应依靠当前性伴侣或生活伴侣的性别来判断，双性恋可以分为同时的双性恋、连续的双性恋和历史的双性恋。
1同时的双性恋
双性恋群体中的确存在个体与两种性别的人同时交往的情况，但是只有一个受访者曾有过这样的经历，该个体与两性同时都建立了情感联结并发生了性行为，但是其情感偏好与性行为偏好的指向有所不同，即与一种性别的人主要发展情感关系，同时与另一种性别的人享受性行为带来的身体体验。由此可以看出，双性恋只是一种性取向，而不是具体的生活形态，个体虽然拥有与两性中任一性别的人交往的能力，但大多数双性恋者并不需要以同时和两性交往的方式来获得满足。
2连续的双性恋
同时与两性交往的双性恋者毕竟是少数，大多数人都是连续的双性恋，即在任何时候都只跟一种性别的人交往，但是与其分手后又可能选择与另一种性别的人发展关系。这里并不是说，连续的双性恋一定是按照固定的频率更换伴侣的性别(比如:同性一异性一同性……)，而是想说明其当下所选择的伴侣性别并不代表其真实的性取向，个体在某段感情之前经历过、或之后仍会选择另一个性别的交往对象。
3历史的双性恋
是指个体在以往的生活中受到两性吸引，并与其皆发生过性行为和情感上的亲密关系，但是目前过着异性恋的生活、并与其有终身承诺的婚姻关系。有关“历史的”界定依赖于异性之间的婚姻关系，这也是其与“流动的双性恋”之间的区别所在，所以这里并没有把与同性维持良好交往关系、并在情感上视其为终身伴侣的个体考虑在内，因为同性之间口头上的承诺关系在我国并不具有法律上的意义，处于这种情况下的个体仍应被算作流动的双性恋。值得注意的是，婚姻关系更应该被看作是双性恋个体当下的一种选择，并不能说是其性取向的转变，所以历史的双性恋在某种程度上依然具有流动性，一旦这种终身承诺破裂后，他们会像连续的双性恋一样，在选择新伴侣时仍然可能受到来自两性的吸引。
