这次的新型冠状病毒肺炎对全国上下的影响都是非常大的，现在疫情已经蔓延到了全国各个省市，大多数省市都已经延迟了开工和开学时间，所以现在很多人都只能老老实实待在家里，而为了避免被感染新型冠状病毒，大家也很少有机会能出门，虽然在家轻松自在，但时间长了总会有些焦虑，再加上现在疫情的不断发展，很多人身体稍微有些不适就会陷入恐慌中，那这个时候我们应该怎么办呢？

接受并正视疫情的发生

事实已经发生了，我们不能把头埋起来装鸵鸟，只有直面才能过关，只有重视才能平安。比起假装一切都没发生，或者心存侥幸，每个人先做好自己的本分，才是“正能量”。

只关注权威的信息发布渠道

比起不断刷朋友圈，更建议大家只看一些信得过的资讯类APP的推送通知。这百思特网样我们百思特网不会错过重要动态和官方信息，也不容易受百思特网谣言困扰，继而陷入低沉甚至传播恐慌。

和家人一起做轻松的小游戏

现在大家都被迫宅在家里，如果只是每天吃饭、睡觉、玩手机这三件事的话，确实会让人觉得很无聊，既然现在的疫情形势不容许我们出门娱乐，那我们不如在家里和家人一起做做小游戏，既能缓解焦虑的情绪，又能增进家人之间的交流。

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