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心肌梗塞的主要原因(引起心肌梗塞的原因有哪些?)

心肌梗塞的主要原因(引起心肌梗塞的原因有哪些?)

时间:2021-06-03 14:29:05 来源:百思特网 作者:思思

心肌梗塞的主要原因(引起心肌梗塞的原因有哪些?)

导致心肌梗塞的原因有哪些?在日常生活中,我们又将如何预防?

导致心肌梗塞6个因素,究竟哪个才是“始作俑者”?


心肌梗塞又叫心肌梗死,心肌梗塞(MI)是冠状动脉闭塞,血流中断,使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。相较而言,有冠心病基础的人更容易发生心梗,但近年来,心肌梗塞也有年轻化趋势。

导致心肌梗塞的6个常见因素

暴饮暴食

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进食大量高脂肪、高热量的食物后,中老年人群和心脏病患者,在进食大量的高蛋白、高脂肪的食物之后,会导致身体的血液粘稠度突然增高,容易形成血栓,诱发心肌梗死。在全球,超重与肥胖,是引起死亡的第5大风险因素。

过度劳累

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长期过重的体力劳动以及连续的紧张劳累,就容易加重心脏的负荷,增加了心肌需要氧气的量,如果冠心病患者的冠状动脉已经发生了硬化以及狭窄,从而不能扩张造成心肌缺血,所以剧烈的体力负荷是导致心肌梗塞的原因之一。

中老年人群,尤其是心脏病患者,在日常生活中一定避免过度的劳累。例如负重上楼,剧烈运动等。

情绪激动

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大喜大悲是心脏病患者和中老年人群都不应该有的情绪。首先,大喜大悲会导致血压上升,突发脑梗死,同时,也会诱发心肌梗死。心脏病患者和上了年纪的人群,要注意情绪的平和。

吸烟、喝酒等不良习惯

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适当饮酒,有益身体健康,但大量饮酒,不仅会引发酒精肝等疾病,还会诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加,导致急性心肌梗死,吸烟、酗酒是最易引发疾病的不良习惯。

寒冷刺激

身体突然受到了刺激,也会诱发心肌梗塞,所以在日常生活中要注意防寒保暖。

便秘

大部分的老年人有便秘的现象,因为便秘所以会用力屏气来拉大便从而导致心肌梗塞,患者在平时生活中一定要重视便秘,保持大便的通畅。

男、女不同的诱发因素对比:

男性

在研究报告中,有15.4%的男士犯心梗是因为过度不良生活方式,这里的不良生活方式是指:暴饮暴食、高脂百思特网饮食、大量吸烟、大量饮酒、熬夜过度娱乐等。而女士在这方面比男士少一半,仅8%左右。

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女性

女性发生心梗更多则是“气出来的”或“心理压力过大”所致。研究发现,有14.4%的女性因为精神压力大诱发心梗,而男性不到10%。之前也有研究发现,情绪压力较大的人,身体炎症水平程度百思特网较严重。心理矛盾、压抑,经常感到不安全、不愉快和紧张容易引发心血管疾病。

另外,女性在天气和环境骤变时,以及在疾病、手术、创伤比男性耐受力差一些,有7.9%的女性发病,而男性仅占2.8%。这也可能是女性发病的年龄比男性较大有一定关系。

心梗发作的3个信号

突然出冷汗、脸色苍白

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突然感觉身体不舒服,且伴随一身冷汗或大汗淋漓、脸色苍白,常感到烦躁不安、焦虑、恐惧或有濒死感,可能是心肌梗死的先兆。

身体疲惫不堪

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身体疲乏、呼吸困难、咳嗽、恶心、水肿等,可能是心力衰竭的表现,预示心肌梗死。

异常疼痛

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发生异常疼痛,尤其是胸前区和心前区,发作频繁无明显诱因,且常发作于安静时,休息后又不疼了特别容易忽略,很可能在1-2天甚至一周以内会突发心梗,应当警惕,及时到医院诊治。

心肌梗塞的4个不典型征兆

除了以上3个发作征兆,有些心肌梗死的发病并没有明显的征兆,这些不典型的征兆,更要小心:

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1、嗓子痛

大多数情况下,嗓子痛绝大部分都是由感冒或者慢性咽炎引起的,但是心脏引起的嗓子痛和上呼吸道感染引起的嗓子痛是不一样的。

  • 上呼吸道感染:通常会有咽部的异物感,有咳嗽有分泌物,会有咳嗽咳痰的症状。另外还可能会有发烧,甚至可以引起咽鼓管的感染,以及其他部位的一些疼痛。

  • 心肌梗塞:多半都是一个诱因,比如说突然的一个活动、突然的一个情绪波动、大喜大悲等,会有一种咽部的紧缩感,就像被一根绳勒住了脖子的感觉,喘不上气,这种感觉是较为典型的心肌梗死引起的嗓子痛的症状。

2、上腹痛

上腹的位置位于我们可以摸到的两个肋功下对的这个地方。

上腹疼痛最常见的就是急性胃肠炎,还有其他的胆囊炎、肝区的疼痛,或者一些胃肠道疾病引起的疼痛。如果是心肌梗死引起的上腹痛绝大多数都是没有症兆的,是突然发生的疼痛。

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3、牙痛

对于得心梗的病人来讲,相对于嗓子痛,出现牙痛的情况更为多见。

普通的牙痛无论你是静还是动,牙都会疼,这是牙本身出了问题。心肌梗死引起的牙痛往往与活动有关,人一活动或者一有负荷的运动就会牙痛,拔了牙也没见好转,做一次心电图就可以发现心电图有动态的改变,提示是心梗的表现。

4、双下肢痛

一般的疼痛,比如关节疼,往往是静止的时候最疼,或者是一开始活动的时候疼,活动活动就不疼了。而心脏的原因引起的双下肢疼痛往往是你越动越痛,你一休息就会有所好转。

哪些水果能预防心肌梗塞?

  • 柑橘、草莓

柑橘:含有抗氧化的成分,最高有利于防止血栓的形成,经常性的吃柑橘有利于预防心血管疾病;

草莓:含有丰富的果胶物质和维生素,能够防止动脉硬化,对于防治冠心病有一定效果。

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  • 西瓜

西瓜富含丰富的维生素B、维生素C、蛋白质、果糖、葡萄糖,精氨酸、苹果酸以及钙、铁、粗纤维等,有利于促进胃肠道的蠕动,并且对于高血压有很好的作用。

  • 柿子

含有大量的维生素C具有保护心血管,降血压的功效,而且对于心脏病、心肌梗塞有很大的好处,其中含有一种酚类化合物,有利于预防动脉硬化,降低心血管疾病的发生率。

  • 猕猴桃

含有八种人体必需的氨基酸,另外也含有丰富的果胶、柠檬酸和黄酮类物质以及维生素、微量元素等。长期吃猕猴桃有利于降低血压,降血脂,对于治疗高血压、心绞痛有辅助作用,百思特网并且有利于防治动脉硬化。

建议:有心肌梗塞的患者,多吃膳食纤维的食物,有利于降低血液胆固醇的含量,另外要补充营养多吃含有维生素e和维生素a的食物,远离咖啡、酒等刺激性的饮料。

4招让你永葆健康,远离心梗

1、饮食清淡

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多食富含维生素C的食物(如新鲜蔬菜,瓜果),以植物油为食用油。40岁以上者,即使血脂正常,也应避免食用过多的动物脂肪和含胆固醇较高的食物,如内脏、猪油、蛋黄、奶油及其制品等,合并高血压者,应同时限制盐的摄入。

2、适当运动

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体力活动应根据身体状况、活动习惯和心脏功能状态而定,以不引起不适感觉为原则。运动方面应循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,对老年人提倡散步,健体操,打太极拳等。

3、生活有规律

生活规律,保持乐观、愉快的情绪,避免熬夜、过度劳累和情绪激动,劳逸结合。

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4、戒烟戒酒

远离烟酒,积极控制高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖等危险因素。


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