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吃槟榔的好处（槟榔有什么好处？）
槟榔在我国南方很多地区很受广大老百姓的欢迎，是一种经常选择的食品。槟榔作为一种中药材，其药用价值也很丰富。槟榔含有多种人体所需的营养元素和有益物质， 槟榔原果的主要成分为31.1%的酚类、18.7%的多糖、14.0%的脂肪、10.8%的粗纤维、9.9%的水分、3.0%的灰分和0.5%的生物碱。槟榔还含有20多种微量元素，其中11种为人体必需的微量元素。
槟榔种子含总生物碱0.3%-0.6%，主要为槟榔碱，并含有少量槟榔次碱、去甲基槟榔碱、异去甲基槟榔次碱、槟榔副碱及高槟榔碱等，均与鞣酸集合存在。还有鞣质、脂肪、甘露醇、半乳糖、蔗糖、儿茶精、表二茶精、无色花青素、槟榔红色素、皂苷及多种原矢车菊素的二聚体、三聚体、四聚体等。所含脂肪酸的组成为：月桂酸19.5%、肉豆蔻酸46.2%、棕榈酸12.7%硬脂酸1.6%、油酸6.2%、亚油酸5.4%、十二碳酸0.3%、十四碳烯酸7.2%，又含氨基酸。其中脯氨酸占15%以上。可以说槟榔吃老少皆宜，其具有化痰止咳之功效、消水肿、驱虫、治疗腹痛等重要作用，是治疗常见病的重要药物之一。槟榔嚼食后，人往往感到精神兴奋，面颊酡红，身上微微发汗，就像喝过酒一般。过去住高山地带的民众常以吃槟榔来御寒，和消除紧张劳动后的疲劳。但是孕妇不建议多吃，有可能导致流产，槟榔性寒，女性及天凉等季节不建议多吃。另外也有报道提到，吃槟榔可能让人成瘾，甚至致癌，但目前证据似乎不足以证明槟榔就有害，个人认为凡是都是适可而止，比较适宜。
