吃什么水果淡化色斑（吃什么水果可以有效去斑  ）

色斑的问题时刻困扰着女性朋友们，每个女性都希望自己能够拥有洁白无瑕的肌肤，但是，色斑问题总会影响到脸部皮肤的美观，所以要怎么解决这种问题呢？或许很多人说买化妆品呀，有些化妆品的美白效果的确不错，但是除了价格不菲以外，好多人还在担心含各种重金属激素等等。既然用化妆品也不放心，那我们试试下面这些水果吧。

樱桃：嫩白肌肤修护角质层

樱桃是含铁及胡萝卜百思特网素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用250克左右可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

柠檬：美容护肤全能选手

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质经常被用作加工化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。

另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

菠萝：赶走面部色斑

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能百思特网滋润肌肤，尤其百思特网适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。