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气血不足的症状有哪些表现女人(气血不足吃什么调理好)

气血不足的症状有哪些表现女人(气血不足吃什么调理好)

时间:2021-04-23 23:10:33 来源:百思特网 作者:best456

气血不足的症状有哪些表现女人(气血不足吃什么调理好百思特网女性气血不足的十大表现,看看你中了几条


现在很多女性都普遍存在气血不足,中医门诊调理气血亏虚的女性占了很大一部分,女性气血不足,会衍生出很多疾病,还容易引起早衰,所以爱美的女性还是要认识一下自己是否气血充足,不然高级化妆品也阻挡不了你迅速衰老的步伐。

为什么女性更容易气血不足呢?跟女性的生理关系有很大关系。

中医认为“气为血之帅,血为气之母”,气血相互依存,互相影响。气血不足,又叫气血两虚百思特网,包括两个方面,一个是气虚;一个是血虚。女性既以气为用,又以血为本,气与血的功能状态决定了女性身体健康状态。女性因月经、胎孕、生产孕育、哺乳的特殊生理关系很容易伤气耗血,再加上现代女性节食瘦身,营养不足,以致气血功能失调,是妇科疾病的主要发病机制。

那么大家最关心的来了,女性气血不足有哪些表现呢?我是不是气血虚呢?气血不足主要有以下八大表现:

一 头晕、失眠易健忘

气血不足,使气血不能上荣于脑,导致头晕,也就是我们常说的脑供血不足,这类人睡眠不好,表现在入睡困难,易惊易醒,甚至失眠。长时间下去,就出现反应迟钝、健忘等,都是因为脑供血不好所致。

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二 面色苍白或偏黄、干燥无光泽

气血不能濡养皮肤,导致皮肤苍白或者偏黄、干燥无光泽,容易出现皱纹,所以会比同龄人更显老。严重的人伴有贫血,会有眼睑苍白、唇色淡等表现。

三 胸闷气短乏力、懒言语

因为气血不足,总觉得气不够用,就会有胸闷、气短的感觉,导致经常感觉乏力。因为讲话耗气,都不愿意多讲话。整个人没有活力。

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四 易自汗、活动后加重,免疫力低下

气虚皮肤不固,易出虚汗,活动后加重,这个时候毛孔是张开的,外邪容易入侵,容易感冒、患皮肤病等,整个人的免疫力抵抗力变弱。

五 心慌、易胆怯

气血不足,导致心脏的供血不足,容易出现心慌、心悸,中医也叫心气虚、心血虚,这种人容易被惊吓,稍微有个响动就会被吓一跳。

六 头发枯燥、易掉落

发为血之余,人体气血不足,头发容易干枯开叉、掉发,或者头发发黄、早白。一般头发乌黑、浓密、柔顺的人气血比较充足。

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七 指甲干裂、无光泽

“爪为筋之华,血之余”,指甲红润光滑,并且有光泽,则表示气血比较旺盛,如果指甲灰白干裂且无光泽,说明身体气血不足。

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八 眼睛视物模糊、易干涩

气血不足,影响视力,出现视物模糊,同时眼睛干涩不能濡润眼球,导致眼睛发黄,还容易出现眼袋、眼纹、黑眼圈。

九 月经量少、延期甚至闭经

气血不足的女性多伴有月经量少、色淡,或者月经延期,甚至闭经,严重的影响生育。

 十 手脚发凉、怕冷,性欲低下

人体气血不足,致使百思特网阳气不足,血液循环运行迟缓,整个机体的温煦功能减退,从而出现手脚冰凉、怕冷现象。因为阳气不足,慢慢影响性欲,很多女性出现性冷淡,影响家庭关系。

以上就是气血不足的十大表现,爱美的女性赶紧对照一下,自己中了几条,及时调整,为时不晚。

气血亏虚的人如何调理呢?后面我会详细介绍。


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