很多人手上经常长倒刺，这是什么原因造成的呢？不仅影响手部的美观，还会造成人们的手上出现不适感，甚至会引起感染等等，那么我们平时应该怎么护理手上长倒刺的情况呢？手上长倒刺是什么原因？平时要怎么护理手防止长倒刺。
其实倒刺在医学上被称为“逆剥”，指从甲皱襞的近端或侧缘开裂而翘起的小块长三角形表皮。手指长倒刺的主要原因，是皮肤干燥，让角质层有裂纹所致，如果久不愈合，那就是缺乏维生素C了。
很多人看见手上长倒刺了，就习惯用手去撕掉或者用牙咬掉，这样其实很容易会引起皮肤撕裂和感染，导致甲沟炎，甚至手部脓肿等。那怎么处理掉指甲周围的倒刺呢?
处理倒刺的方法：
1、 先用温水浸泡长了倒刺的手，约15分钟，让指甲和周围的皮肤变得柔软。
2、 用锋利而干净的指甲剪或小剪刀整齐地将倒刺剪掉。(剪倒刺前，最好用碘酒和酒精对指甲刀和小剪刀进行消毒。)
3、 处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。
4、 如果倒刺周围发红或出现了化脓，很可能是发生了感染，最好涂上消炎药膏，如红霉素或百多邦等，或及时到医院就诊。
怎样预防长倒刺?
其实很多女性手上长倒刺是因为太爱洗手。肥皂、洗涤剂等洗涤物或者物理摩擦等原因，会让皮肤表面的皮脂去除，导致角质层市区保护，其水分蒸发过多而出现了干燥和剥离。像日常洗碗、擦桌等家务时，最好能戴上乳胶手套，这样可以减少皮脂的丢失。
如果不可避免要洗手或者进行物理摩擦的动作后，应当立刻涂抹护手霜，来保护和湿润角质层。一般护手霜成分中多为硅油、羊毛脂等疏水成分和甘油等亲水成分，甘油能聚集水分子，保持肌肤适度湿润，油脂能防止水分蒸发，更好地保护皮肤。
但经常起倒刺的人，不推荐单用甘油溶液保护皮肤，因为单纯的甘油溶液在空气特别干燥的情况下反而会吸收皮肤水分，起不到保湿的作用。
如果频繁长倒刺，且不容易愈合，那么就可能是缺乏维生素或者微量元素。这时候除了要注意外部滋润手指外，还要在饮食上多加注意，多食用胡萝卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海带、紫菜、海鱼、绿色蔬菜，保证饮食营养均衡。
上上长倒刺其实与缺乏维生素或者微量元素有关系，也与皮肤干燥等有关系，因此大家一定要注意及时的预防和护理，注意多吐血甘油，或者补充一些营养等等，才能让人们手上的倒刺及时的消失。
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