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抑郁症的性格特征

抑郁症的性格特征

时间:2020-08-10 18:20:41 来源:百思特购物网 作者:茶茶

很多人对抑郁症都不是很了解,所以当身边有人患上抑郁症时,也常常意识不到,当患上抑郁症之后,患者的性格也会发生变化,那么接下来就跟随百思特小编一起了解一下抑郁症的性格特征、抑郁症的性格心情特点吧。

 

 

抑郁症的性格特征

 

一、过度敏感

 

我们会发现,文学艺术演艺界,容易出抑郁症患者。原因之一,是他们具有共同的特征,就是敏感。

 

文学家和艺术家,都有颗敏感的心,他们用感性思考世界,所以能更清楚地感受天地自然的气息、体察他人的情绪、捕捉细腻的情感,从而创造出有生命力的作品;然而过度的敏感,会成为巨大的心理负担,外部条件的细微变化,都会引发剧烈的心境和情绪的起伏。而创作的需要,又使他们很难脱离现实环境,实现自我调节。

 

对于过度敏感的人来说,抑郁症其实更象是一种自我保护。因为抑郁症的典型症状之一,就是迟钝。它会使人的情绪变得麻木,大脑思维变慢。其实这是强迫我们停下来,从过度感知,变为暂时隔离。只是大多数人,并不能接受这种状态,反而会丧失生存的价值。

 

二、过度寻求认可

 

人的评价体系分两种:一种是外在的评价体系,即别人是怎么看我的,怎么评价我的。还有一种是内在的评价体系,即自己是怎么看待自己的。当外在体系远远大于内在体系时,人就会变得软弱和犹豫,喜欢讨好别人,甚至自卑。当别人对自己的反馈没有预期那么好,就很容易丧失价值感,甚至产生持续的抑郁情绪。

 

生活在别人的评价中时,神经会变得非常紧张,脆弱地不堪一击。领导批评两句,立即觉得自己是个失败者,好几天吃不下饭睡不了觉。精心做的方案,没有得到客户的认同,就会产生恐惧和焦虑的情绪,难以继续投入工作。准备了一顿丰盛的晚餐,没有得到老公的表扬,顿时觉得情绪低落到极点,甚至价值感全无。

 

当我们开始分析抑郁症带来的好处时,他开始意识到了他一直在逃避的,内在的无价值感。当一个人的心境会随着外部或者他人的认可而产生巨大变化时,证明他的内在是虚弱的,没有建立好自我评价系统。就像一颗根基不稳的树,一阵风吹来,树就倒了。

 

三、完美主义者

 

很多谈抑郁症的书上都会说,完美感是导致抑郁的一个重要原因。可很多患者并不认同,他们觉得自己并不是完美主义者。

 

这是因为每个人心目中的完美感是不同的。所以我们换一个词,叫做称心如意。就是希望外界的环境以及他人,必须按照自己心目中的那个期望或者标准来呈现。

 

那么,我们追求的所谓完美,其终点到底是什么呢?来看看人工智能吧,据说AI的智商现在已经发展到可以战胜人类围棋高手,可以推演宇宙起源,可以瞬间做出贝多芬风格的钢琴曲。完美的终点,其实也不过是一个毫无差错的机器。

 

而人类的优势,恰恰在于我们可以犯错,而机器不可以。

 

 

三种抑郁类型

 

1、急性反应性抑郁

 

由重大生活事件如:亲人离去,学习障碍,人际冲突,经济受损等引发。

 

这种情况在处理好生活事件后会自动缓解,需要社会支持系统的帮助,不一定需要医学治疗。对这类抑郁来说,时间是最好的医生。

 

所以人人都可能陷入这样的情绪中。

 

2、神经质性抑郁

 

这多半与抑郁性格有关,在不良境遇中发展成抑郁症。

 

除了社会支持,心理治疗与人格重建是需要的。

 

这群人大多数人工作学习踏实努力,但效率不高,行为不引人注目,很难成为高级管理者或者成功者。

 

3、躁抑症

 

一种双向情绪色彩,兴奋与抑郁交替到来,与生活境遇关系不大,跟自己的生命中情绪节律性有关。

 

这群人如果能把自己的情绪调解在轻度兴奋(轻躁)与心境不良的周期中,具有很大的创造力,艺术家、思想家、哲学家、科学家大多是这群人构成。

 

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特别声明:以上内容来源于编辑整理发布,如有不妥之处,请与我方联系删除处理。
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