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抑郁症对身体有什么危害呢

抑郁症对身体有什么危害呢

时间:2020-08-07 18:00:27 来源:百思特购物网 作者:茶茶

很多人认为抑郁症是一种精神疾病,所以对身体是没什么伤害的,但其实抑郁症也会对我们的身体产生影响,但是很多人却不了解抑郁症对身体的危害,那么抑郁症对身体有什么危害呢?接下来就跟随百思特小编一起了解一下抑郁症对身体的影响吧!

 

 

抑郁症对身体的影响

 

第一,长期被抑郁症困扰,更容易罹患癌症,大量的流行病学数据显示,抑郁症的人群更容易罹患癌症,这是因为抑郁症能让人体免疫力持续下降,无法识别异己细胞,这些细胞躲过了免疫系统的监视,很容易诱发身体的癌变。

 

第二,长期被抑郁症困扰,更容易罹患心血管疾病,长期闷闷不乐,情绪低沉,自卑抑郁,悲观厌世,身体里的各项激素也会分泌失衡,特别是肾上腺素,去甲肾上腺素的分泌增多,会诱发血管升高,抑郁症的患者也更容易出现动脉粥样硬化,除了会引起慢性心血管疾病外,过于不良的情绪,还可能诱发急性心肌梗死和脑血管疾病。

 

第三,长期被抑郁症困扰,更易引起中枢神经系统疾病,抑郁症患者不愿与人沟通交流,常常失眠,随着时间的推移,中枢系统的反应会越来越迟钝,记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。

 

 

什么原因会让我们患上抑郁症?

 

得了抑郁症是医学界还是很常见的,现在各个方面的压力的增加,很多年轻人都显得很疲惫,有的人已经出现抑郁症了。

 

1、身边有很多的抑郁症患者,这些患者对以后的生活要求太高了,导致现在情绪出现异常。如果回到以前,会发现生活在那个年代的人们脸上常常洋溢着平和幸福的笑容,虽然物质生活远没有现在丰富。没错,他们的生活也许单调并充满着戒律性,也正是因为严谨的道德约束让他们活得简单明白。这些都是导致得抑郁症的原因。

 

2、生活中有很多诱惑我们的东西,对奢侈生活的向往,这些想法却是遥不可及的,这种想法会让我们失去了自我,没有了自我就没有了自信,这可能是抑郁症的病因之一。

 

3、生活的平衡被打乱了,怀疑与犹豫抬起头来。而当人不想再往前看的时候,就会去回忆,去回忆最为痛苦的事,而那些都是无法解救与改变的。学会放弃,因为放弃有时比得到更是一种勇气。

 

抑郁症如何治疗?

 

1、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。

 

2、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

 

3、抑郁症的自我心理疏导:平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。

 

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