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夏天天气太热怎么办

夏天天气太热怎么办

时间:2020-07-12 12:00:57 来源:百思特购物网 作者:茶茶

夏天很多人最受不了多的就是炎热的天气,一出门没一会儿就出汗了,甚至三伏天时还会热得受不了,那么夏天天气太热怎么办?夏天天气太热怎么降温?接下来我们就一起了解一下吧。

 

夏天

 

夏天天气太热怎么办

 

洗温水澡

 

睡前洗个温水澡,全身毛孔会打开,而且水附着在身上会有加好的降温效果,尤其对于闷热的天气,洗澡后皮肤出汗也会更舒畅,至少在洗澡后的十几分钟里,可以感受一些凉意,如果不是太热,那么趁着身体降温的时间里就尽快入眠吧,在人睡着后身体温度会随着机能减缓而下降,也就是说睡着后你的体温就会自我调节了,盖个薄被子即可安稳入眠。

 

室内放冰

 

如果室内外属于干热情况,尤其是在白天,洗完澡降温不能保持几分钟,如果家里有冰箱不妨多冻一些冰块,在室内关闭门窗,用冰的融化来降低室温水平,冰的冷气也许不是一下子就能让你感受到的,但在这个过程中,冰的溶解和水蒸气的挥发,相当于具有加湿降温效果的空调。

 

风扇对流

 

风扇使用的时候要对着门或者窗户,用来增加空气对流即可,如果人离风扇比较远,那么把风扇调制转头模式,对室内整体的气流进行调整,如果室外温度也很高,那么就不适合用这招了,可以先洗澡、在室内放盆水,再用风扇调小档吹,如果没有风扇,可以用扇子扇扇风。

 

空调辅助

 

空调是最后的辅助工具,虽然很多人一回家就忍不住开空调,但是实际上空调比起前面几项内容,会更容易造成感冒症状,室内外温度差别过大的情况下,人体冷热转换过快,就造成了夏季的风寒感冒,实际上空调作为辅助工具,使用得当出现问题几率就比较小了,如果空气湿度较大可以开除湿,温度大约定在22度左右即可,不可过低,如果空气湿度正常则调整至正常即可,此时开除湿会使得空气干燥,不利于睡眠健康。

 

夏天

 

夏天天气太热怎么降温

 

护肤品选择清爽的就好

 

针对夏日肌肤活动增强,汗液分泌较多,易产生黏腻感以及天气炎热,肌肤容易缺水的特点,夏日护肤要选择补水而又不黏腻的产品,那么清爽类就是第一选择。选好夏日护肤品,摆脱黏腻,让肌肤时刻保持水润弹滑。

 

敷"冰"面膜

 

天气热的时候,可准备一片舒缓冰晶面膜,不仅可以降低肌肤的温度,而且能够长时间维持肌肤润泽感,增加弹性、抗皱防衰,使肤质由内而外美白滋润如蚕丝般柔滑亮泽,不添加漂白剂、防腐剂及酒精,对皮肤无任何刺激,安全性极高。

 

常备保湿水

 

夏天保湿水很受妹子们的欢迎,但是要用好才能为肌肤降温,补充水分。在户外时间比较长,记得随身带细胞润泽纯露。因为在户外时间长体温也会升高,这个时候使用细胞润泽纯露,除了能达到降温的效果,也能补充被太阳带走的水分。如果你是长时间呆在冷气房内,肌肤不需要降温,不过也可以适当的使用细胞润泽纯露来保湿补水。

 

选用轻薄防晒

 

防晒霜是夏天必不可少的防晒利器,能避免肌肤被太阳晒黑晒伤。因此,选择一款防晒效果好、时间持久、使用感舒适的防晒护肤品就显得十分重要。选择防晒霜产品不仅要参考其防晒指数,同时一定要试涂,选择轻薄透气的防晒霜。此外,晚上防晒霜也必须要卸除彻底,带着防晒霜过夜也会对皮肤造成伤害。

 

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