什么时候最容易受孕

当一个女生准备好当妈妈的时候，她就会开始计算自己的排卵期了，有些女性因为日常忙碌工作耽误了自己的最佳生育年龄，而受孕的几率也会随着女性年龄的增加而减少，这对于想要当妈妈的女性而言是非常残酷的，想要提高自己的受孕率，除了需要调理好自己的身体外，也需要天时地利人和，那么很多女性都会问，什么时候最容易受孕？什么时候同房容易怀孕？什么时候怀孕几率最高？受孕的三个最佳时间点是什么？下面跟随百思特小编一起来了解一下情况吧！

 

 

什么时候最容易受孕？什么时候同房容易怀孕？

想要怀孕，首先需要知道什么时候是排卵期。

如果平时的月经周期规律，下次月经的前14天左右是排卵期。精子通常只能存活1-3天，卵子一般存活12-24小时。所以，排卵前3天和排卵后1天，是最容易怀孕的。

正常女性的体温，会出现规律的变化。在体温上升的过程中，也就是排卵发生的时候。体温上升的前3天，是最容易怀孕的。宫颈的黏液出现的最后1天的前后2天，会发生排卵，是最容易受孕的时间。

预测排卵期的四种方法

1、日程推算法

一般来说，女性月经周期为21-35天（平均28天），排卵日是在下次月经来潮前12-16天（平均为14天）。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

（1）以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

（2）以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

2、基础体温测量法

体温法是一种比较准的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天一醒来（8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

3、排卵试纸法

女性尿液中的黄体生成激素（LH）会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

4、白带观察法

在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的变化。一般情况下，白带比较干、粘稠，量也比较少。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

 

 

什么时候怀孕几率最高？

排卵期最容易受孕！排卵日的前7天和后2天共10天内都有可能受精，这10天女性是最容易受孕的时期。这是因为男子每次射出的精子虽数以亿计，但绝大多是于48小时左右在阴道内死亡，只有少数能在宫颈管内继续存活长达5-7天，而卵子排出后，受精时限仅有6-24小时。

正常育龄女性每个月来一次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称排卵期。

受孕的三个最佳百思特网时间点

1、一生中最佳受孕时间：最佳生育年龄

其实想要生一个健康、聪明的小宝宝，父母的生育年龄是非常关键的。一般来说，人类最佳的生育年龄是25岁左右，随着年龄的增长，人的生育能力也会随之下降。也就是说，如果怀孕年龄越大，卵子和精子的质量就会越下降，不仅会不利于胎儿的健康，还可能造成女人难受孕。

 

所以说夫妻最好在最佳生育年龄生孩子，女人的最佳生育年龄是25-30岁，男人的最佳生育年龄是30-35岁，因为在这两个年龄段中，不管是卵子和精子的质量，还是男女双方身体的成熟度，包括家庭的经济水平，都能更加有效的孕育健康又聪明的胎宝宝。

2、一个月中最佳受孕时间：排卵期

 

只要女人在备孕，都知道在排卵期时同房，才能有效提高受孕率。黑色排卵期基本是有十天左右的时间，但是女人一个月只会排一颗卵子，也就是说排卵期中有一天是排卵日。意思就是说女人应该抓住这一天排卵日，在排卵日的前一天、排卵日的当天、排卵日的后一天，这3天中同房，都能使受孕率大大提升。

 

关于监测女人排卵日的方法也有很多，比如说基础体温测量法，在排卵日是基础体温会上升0.5℃左右。或者是排卵试纸测试法，治愈方法会更加准确而有效。还有一种是根据月经周期推算，这个方法只适用于月经规律的女人。

 

3、一天最佳受孕时间

 

其实找准了排卵日，就应该找一天中最佳的受孕时间了，这个时间点就是下午的5-7点。有研究发现，在下午5-7点这段时间内，男人精子的质量和数量都相对来说比较集中，而且精子活动力也比较强。而女人在这段时间内，也特别容易排卵。所以说不管是精子还是卵子，都已经做百思特网好充分准备，这时候同房就能有效提高受孕率。

 

孕前准备注意事项

如果夫妻双方打算怀孕，除了合理掌握最佳授予年时间外，还要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。

1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开百思特网始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

 

微信搜索：购易购，关注购易购公众号，也可扫描关注下方二维码，了解更多受孕资讯！