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蛋百粉的功能主治(蛋白粉的作用与功效如何)

蛋百粉的功能主治(蛋白粉的作用与功效如何)

时间:2021-07-22 16:47:16 来源:百思特网 作者:bianji123

蛋百粉的功能主治(蛋白粉的作用与功效如何)

蛋白质是生命的物质基础,是有机大分子,是构成细胞的基本有机物,是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命,机体中的每一个细胞都有蛋白质参与,免疫力也和蛋白质息息相关,因为免疫球蛋白是人体免疫力的主力军,免疫球蛋白的合成离不开蛋白质,若人体缺乏蛋白质,免疫球蛋白的合成效率就会大大降低,因此补充蛋白质对于维持免疫系统的正常运作来说,非常重要。

蛋白粉的作用与功效如何,为什么人需要补充蛋白质


那么平时我们要如何补充蛋白质呢?

  1. 多吃富含蛋白质的食物

在我们日常的饮食当中,大部分的食物都含有蛋白质,但并不是每种蛋白质都能被人体有效吸收,优质的蛋白才能被有效的吸收利用,那什么食物的优质蛋白含量高呢?像瘦肉、鱼虾、豆腐、牛奶都含有优质的蛋白质,能被人体有效的吸收和利用,平时我们可以多吃。

  1. 除了通过食物补充,也可以通过蛋白粉

如果说自己的消化能力比较差,或者是百思特网说因为工作原因没办法保证每日饮食能够摄入足够的蛋白质,那么通过蛋白粉补充蛋白质也是个不错的选择。蛋白粉是专门为人补充蛋白质的一个产品,那么蛋白粉的功效与作用如何?

首先,不同种类的蛋白粉的作用与功效都有所差异,蛋白粉分为两类,一种是动物性蛋白粉,一种是植物性蛋白粉。动物性蛋白粉在市面上主要以乳清蛋白为主,乳清蛋白能被人体有效吸收,适合肠胃吸收不好的人群。植物性蛋白粉在市面上主要以大豆蛋白为主,大豆蛋白是从大豆中提取分离出来的,大豆蛋白的脂肪含量非常低,对于怕胖的人来说是个不错的选择。

蛋白粉的作用与功效如何,为什么人需要补充蛋白质


不同种类蛋白粉的作用与功效都各有优势,那有没有即低脂又好吸收的蛋白粉呢百思特网?这里推荐汤臣倍健蛋白粉,是动植物双蛋白,把大豆蛋白的低脂和乳清蛋白的好吸收两个优势,经过科学的营养配比达到了双效合一,蛋白质含量不仅高达80%,还含有大豆磷脂和铁、钾等人体所需的微量元素,在摄入蛋白质的同时还能补充到一些微量元素,百思特网多方位满足人体需求。希望大家通过上面可以认识到蛋白质对人体的重要性,平时要记得多补充蛋白质,提高人体免疫能力。


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