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蒜蓉粉丝虾的做法(懒人最爱的蒜蓉粉丝虾)

蒜蓉粉丝虾的做法(懒人最爱的蒜蓉粉丝虾)

时间:2021-05-21 13:09:55 来源:百思特网 作者:特特

蒜蓉粉丝虾的做法(懒人最爱的蒜蓉粉丝虾)

疫情期间学会了做饭,今天做一道这样的菜,提高一下厨艺吧,本人菜鸟级,请多提保贵建议。

By 烘焙复制机


用料

  • 海虾 大约12个

  • 粉丝 一捆

  • 大蒜 一头

  • 小葱 一根

  • 生抽 少许

  • 蚝油 少许

  • 盐 少许

  • 白糖 少许

  • 小米辣 4根


做法步骤

懒人最爱的蒜蓉粉丝虾,因为它我都爱上做饭了

1、先把虾洗净备用

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2、用冷水泡一小捆粉丝备用

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3、开始处理大虾,用剪刀剪去虾须虾爪,剥去虾皮,最后一节留着,用刀背部开刀去除虾线,用刀将虾肉分开,尾部不要分开,将虾尾穿入分开的虾肉翻过来做一个造型。自己在家一个人没办法拍详细图片,认真看一下就能成功不难。

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4、大蒜和小百思特网米辣切碎。

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5、起锅放少量油,放入切好的蒜末和小米辣。炒几下约三十钞,放1小勺盐、半小勺糖、1小勺酱油、1小勺耗油炒出蒜香味即可。

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6、泡好的粉丝放1勺炒好的蒜蓉拌一下。放入盘底。

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7、摆好弄好的大虾。

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8、抹上一层蒜蓉。

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9、蒸锅烧水水开上气后放入大虾蒸6分钟左右,看虾的大小适当调整时间。

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10、取出来撒上香葱花,浇点热油即可。


小贴士

1.虾要选择新鲜,个头一样大的。 2.小米辣有百思特网点辣椒根据个人百思特网口味增减。 3.注意一下蒸的时间掌握好。 4.炒蒜蓉时要小火炒防止炒糊。


海虾的营养功效

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

4.有利于病后恢复

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。


本文地址:https://www.best73.com/news/122917.html
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