想要在职场上占有一席之地，不仅需要身体健康，还需要心理健康。 很多白领只关心工作，往往忽视心理健康。 很多白领都处于心理亚健康状态。 如果你想身心健康，就必须照顾好自己。

职场[48]心理亚健康六大信号操作方法

工作效率低，喜欢拖延

由于工作到了一定年限，我的岗位也处于一个比较稳定、舒适的状态，工作上开始变得懈怠，导致工作效率降低，得过且过。

缺乏竞争力

由于长期单一工作，一些白领变得疏忽大意。 他们知道自己的能力被削弱，但却无意改变现状。 他们缺乏竞争意识，无法做自己想做的事。

过于敏感，过于冷漠

职场上工作压力很大的白领，会觉得自己有双重性格，有时对某些事情过于敏感，有时又对某些事情过于冷漠，从而让人感觉精神恍惚。

脾气暴躁、固执己见

脾气变得暴躁，这更多地体现在管理者身上。 百思特网由于工作的压力，脾气暴躁，在表达意见上也会变得固执。

沉迷于过百思特网去，脱离现实

当人们对现实不满意时，就会沉迷于过去，觉得过去是美好的，现实是残酷的，这往往会导致思想变得糟糕，与现实脱节。

走我自己的路

我在工作中不善交际，喜欢独处，走自己的路。 虽然我感觉很好，但久而久之这就会发展成一种精神疾病。

职场：[4百思特网8]心理亚健康的六大征兆