每个女人都希望永远年轻。 只是时间不宽容。 在护肤保养的道路上，小编陪你一起成为高手，让你不再惧怕时间。 其实很多女性都非常重视脸部的保养，却因为忘记了颈部的护理，导致脖子上的颈纹出卖了你的真实年龄。 事实上，颈纹和眼袋、泪沟一样，被称为衰老的终极杀手！ 想要改善颈纹，首先要知道它是如何形成的，然后“对症下药”，才能事半功倍！

颈部保养有秘诀，好好呵护颈部，让你明白减龄理念，颈纹产生的原因

一：低头喜欢玩电子产品的人，会导致颈阔肌伸出大量肌纤维附着在皮肤上，形成环形褶皱，不断收缩却又被拉伸，加深颈部线条。

二：皮肤缺水 因为颈部皮肤很薄，容易干燥，缺乏水分，长期缺乏保养就会产生纹路。

三：不爱运动的人 很多人在生活和工作中都有一些不良的姿势，躺在床上看书、低头玩手机……而其中很大一部分人并不经常运动。 颈部很少受累，随着时间的推移，颈纹会越长越多。

四：不做皮肤护理的人 不做皮肤护理的人不仅面部皮肤有很多问题，脖子上也有很多皱纹，暴露你的年龄。

五：皮肤极度干燥的人。 干皮女生的皮肤总是容易出现干纹、细纹，让你看起来很显老。

六：脂肪堆积 脂肪堆积也会引起皮肤皱纹。 有些人的脂肪会不断堆积，颈纹会不断加深。

七：皮肤老化随着人体衰老，皮肤本身肯定会出现成纤维细胞变性、胶原蛋白老化、伸长、错位等问题。 由于颈部皮肤比较“脆弱”，颈纹最先形成。

八：不良习惯。 错误的睡眠姿势，或者枕头太高、在床上看书、颈部饰物、很少清洁颈部等都会造成颈部皱纹等问题。

颈部保养有秘诀，好好保养颈部，让你得到减龄的想法，怎样才能更好地保养颈部，让你得到减龄的方法呢？

1、补充胶原蛋白 鱼可能是补充人体胶原蛋白的更好选择。 鱼煮熟冷却后，鱼冻中含有大量的胶原蛋白。 同时，鱼中的胶原蛋白最容易被人体吸收利用。 然而，不同的鱼类体内的脂质含量差异很大。 例如，无鳞鱼含有较高的胆固醇和类固醇，吃入人体后很容易转化为脂肪； 甾醇较少，食用时不易形成脂百思特网肪堆积。

2、日常保养从面部延伸至颈部 与面部一样，颈部保养也必不可少，清洁和保湿。 不过，由于颈部皮肤比较脆弱，清洁时不要用力揉搓，以免加剧颈纹，去角质时尽量选择温和的产品。

3、使用专门的颈部护理产品来保养颈部。 颈霜或颈膜是最好的选择。 颈霜应该在早晚使用，因为颈部皮肤敏感，血液循环较差，所以必须使用专门的颈部产品来改善。百思特网

4、锻炼颈部肌肉 颈部需要支撑头部的重量。 如果颈部肌肉无力，就容易使皮肤松弛，百思特网产生颈纹。 建议您注意坐姿，坐直，慢慢抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒然后慢慢恢复到原来的姿势，每天重复拉伸5次。 这个小动作可以有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹。

5、颈部也需要防晒。 不要以为脸上涂了防晒霜就万事大吉了。 脖子也需要防晒！ 炎热的夏季，防晒必不可少。 建议出门前20分钟涂抹防晒霜，并注意定期补涂。

6.热毛巾和热敷有舒缓作用。 当颈部和手臂疲劳时，会导致颈部皮肤变得僵硬、老化。 可以用热毛巾敷两分钟，以促进血液循环。

7、将面膜敷在脖子上后，相信很多人敷面膜都比较勤快，但敷完面膜后总是扔掉。 这实在是太浪费了！ 一般来说，敷面膜需要15-20分钟。 面膜做完后，面膜上还有很多营养液。 此时，将面膜贴在颈部，敷10分钟左右。 一段时间后，你会看到一些令人惊讶的效果。

颈部护理有秘诀，好好呵护你的颈部，让你获得减龄秘诀