白萝卜治咳嗽的做法（白萝卜治鼻炎）

白萝卜治咳嗽的做法（白萝卜治鼻炎）

每年到这个时候，很多人都会不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，问题看似不大，却要花上一笔看病买药钱，关键还折磨身体！今天小编就来和大家分享治愈系列的神奇食谱，说不定有奇效哦~

白萝卜蜂蜜水

/风寒咳嗽/

▼

原理

白萝卜富含多种维生素，有增强身体免疫功能，和抗病能力的作用。蜂蜜味甘，滋阴润燥，补益肺肾。白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生，加百思特网在一起煮制，具有润肺止咳化痰的效果！

▼

症状

风寒咳嗽，咽喉痒，并伴随头痛，鼻塞，怕冷，流清鼻涕等问题。

▼

做法

1.把白萝卜洗干净，切丝或者切块。

2.加入适量的蜂蜜搅拌混合，放进无水无油的容器中，放置一天。

3.等到汁水渗出，这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~

蒸盐橙

/肺热咳嗽/

橙子可以化痰理气，增强免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多百思特网西药中都会加入！

气滞血淤或肺燥引起的热咳，喉咙肿痛，口干，痰发黄粘稠。

1.用盐把橙子外皮清洗干净，在橙子顶部横切一刀，保留做盖。

2.橙子放入碗中，用筷子在肉上扎几个孔，撒上适量食盐。

3.把橙盖盖上，放入锅中蒸煮10分钟。

4.出锅后，把橙肉掏出，连熬好的汤一起趁热喝下，有奇效哦~

香油鸡蛋

/干咳不止/

香油具有通气、理肺的功效，不仅可以减轻咳嗽的症状，还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用，可收到清热解毒、润嗓利咽的效果，对止咳有一定的作用。

咳嗽时无痰，伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。

1.把香油倒入锅内烧开后，加入少许姜末，炒香。

2.然后打入鸡蛋，炒熟即可。需要注意，不能添加任何的调味品！

山药粥

/感冒初愈/

山药含有丰富的淀粉和蛋百思特网白质，其中的皂甙，黏液质，有润滑的作用，能够治疗肺虚久咳嗽的问题，山药粥这样一道传统的药膳，适合在病后初愈食用。

感冒初愈，乏力，容易疲倦，食欲不振。

1.把大米和红枣提前泡上30分钟，山药去皮，切成小块。

2.把食材全部放入锅内（用砂锅为好），加入适量清水，煮开。

3.大概20分钟后，就可以吃了。