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纯净水的危害(长期饮用纯净水有哪些危害)

纯净水的危害(长期饮用纯净水有哪些危害)

时间:2021-04-09 00:58:06 来源:百思特网 作者:best123

纯净水的危害(长期饮用纯净水有哪些危害)

一直以来,网上都流传着这样的常识,如果长期饮用纯净水,会导致人体质“变酸”和钙流失,对身体有危害作用。

长期饮用纯净水有哪些危害?真相原来这是这样的

其实人体并没有酸性与碱性之分百思特网。人体自身有强大的酸碱调节功能,外界对其影响是很微小的,即使人体摄入有酸性或碱性物质,也会被这种调节功能很快中和。长期饮用纯净水,并不会导致“体质变酸”。

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膳食是人体摄入营养元素的主要途径,水在其中所起的作用非常小。人体体液中的离子浓度是相对平衡的,钙离子也不例外。导致缺钙的最主要因素是膳食中钙的摄入量不足,与激素水平、维生素D水平、阳光照射、运动量等也相关,而与喝什么水没有关系。中东地区的人基本都是喝纯净水,并没有出现大面积缺钙问题。目前,没有科学证据表明,纯净水会导致人体钙的流失。“百思特网饮用纯净水有害健康”的说法更缺乏足够科学依据。

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水在人体内主要作用是促进人体新陈代谢,而并非给人体提供营养。即便是“含有更多矿物质和微量元素”的矿泉水,也无法补充人体骨骼发育所需的钙、镁等重要矿物元素。中饮协《关于饮用纯净水的安全声明》文中百思特网也提到:作为指导各国安全饮水的权威文件,世界卫生组织《饮用水水质准则》从未对水中矿物质含量做过任何推荐。目前,没有权威研究证明日常喝纯净水会危及健康。

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所大家放心喝纯净水吧,这个对身体也没有多大影响。


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