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人工日光浴(人工日光浴的好处都有哪些呢)

人工日光浴(人工日光浴的好处都有哪些呢)

时间:2021-04-09 00:33:13 来源:百思特网 作者:best123

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一些没有时间出门或者不愿去人多繁杂的海滩度假的人,条件许可的话会选择人工日光浴,人工日光浴在富人圈和明星之间很流行。与日光浴相比,人工日光浴的好处又有哪些呢?

1.人工日光百思特网浴可以帮助增强免疫力:

因为阳光中的紫外线有杀灭病菌的作用,而且还可增加机体对钙的吸收,帮助改善气管、支气管环境,促进呼吸分泌物如痰液的清除,有利于消除呼吸道炎症。

2.人工日光浴可迅速生成维生素D:

人只要日光浴就可以迅速和大量生成维生素D,以满足身体之需。在夏季只进行几分钟的日光浴,人的身体就会制造出约20000国际单百思特网位(500微克)的维生素D。这种生产维生素D的机制对生命是有重要意义的,因为维生素D帮助人吸收钙,以制造骨骼和维持骨密度。维生素D对人体免疫系统的作用也十分重要。

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3.人工日光浴可促进和改善血液循环:

远红外作用于皮肤后,大部分能量被皮肤所吸收被吸收的能量转化为热能,引起皮温升高,刺激皮肤内热感受器,通过丘脑反射,使血管平滑肌松驰,血管扩张,血液循环加快。另一方面,由于热作用,引起血管活性物质的释放,血管张力降低,浅小动脉,浅毛细管和浅静脉扩张,血液循环加快,血液循环得以改善。

4.人工日光浴可提高人体免疫功能:

免疫是人体的一种生理保护反应,它包括细胞免疫和体液免疫两种,对人体防御功能和抗感染作用有极其重要的作用。经临床观察,远红外保健品确有提高机体的巨噬细胞吞噬功能,增强人体的细胞免疫和人体液免疫功能,有利于人体的健康。


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