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疫情期间我们应该怎么做

疫情期间我们应该怎么做

时间:2020-02-17 21:45:32 来源:百思特购物网 作者:点点

从2019年年底开始爆发的新型冠状病毒,一直到今天都还没有被消灭,这次的疫情受到了全世界的关注,我们作为一名普通的群众能做的不多,我们只要保护好自己,保护好家人就可以了,所以,我们的自我防护是很重要的,那我们应该怎样防范呢?

 

新型冠状病毒

 

我们在做好防护措施之前先要了解这种病毒的传播途径和传染方式,新型冠状病毒的传播途径主要是通过飞沫传播和接触传播,后面还有专家发现,还可以通过气溶胶传播。新型冠状病毒感染的肺炎是一种呼吸道的传染病,所以,我们的防护措施就要从这些方面开始入手。

 

戴口罩

 

戴口罩是一种很有效的防护手段,口罩可以有效的隔绝病毒的传播,但是,不是所有的口罩都可以阻止的,最好的口罩就是N95口罩,但这种很稀缺,所以最好是留给在一线战斗的医护人员,一般的普通民众就可以选择KN95口罩或者是一次性医用外科口罩。一个口罩的使用时间不得超过四个小时,如果口罩不够,可以根据情况延迟口罩的使用时间。但是,在口罩被污染或者是破损时,一定要及时更换。

 

勤洗手

 

戴口罩只是阻隔了空气中的病毒,然而,这种病毒在适宜的温度下可以存活长达五天的时间,在表面光滑的物体上可以存活数个小时,所以,当我们在接触一些物品之后要及时洗手,并且还要使用肥皂水或者时洗手液洗手,整个洗手的过程不得少于20秒,如果无法判断时间的长短,可以唱两遍生日,这个时间的长短就差不多。

 

勤通风

 

如果家中没有疑似病例和确诊病例,在家中是可以不用戴口罩的,但是要注意多开窗通风,这样有利于房间内空气的流通,保证室内的空气清新,每天做好的开窗时间是十五分钟到三十分钟,这样有利于身心健康。

 

多锻炼

 

每天在家闲着,相信很大一部分人的一天就是吃、睡、玩手机、看电视,每天的运动量少之又少,而这种新型冠状病毒的感染着一般都式抵抗能力比较弱的,所以,即便式在家也不能忘记锻炼啊!有一个强壮的体魄才可以抵挡病毒的来袭!

 

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