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2020年四九天时间表

2020年四九天时间表

时间:2019-12-25 10:37:26 来源:百思特购物网 作者:咕咕

不知道大家有没有听说过数九寒天,其实在中国的传统文化里,有一种数九的习俗,因为冬天漫长而寒冷,古人就发明了数九歌谣,以供在冬天消磨时光,人们认为只要数完九九八十一日这个冬天也就结束了,不同的地方的数九歌谣是不一样的,那么你知道2020年四九天时间表是什么时候吗?2020年四九是哪一天?2020年四九是什么时候?一起跟随百思特小编来看看吧!

 

 

2020年四九天:2020年1月18日~2019年1月26日。

 

关于“数九天”是从冬至节气开始的,然后经历九九八十一天,一般到了来年植树节前后就结束了,例如今年的数九天具体时间为:2019年12月22日(冬至)~2020年3月11日,其中三九四九天是最冷的时候,具体时间为:2020年1月9日~1月26日。

 

如果根据现代气象的数据统计,一般则是小寒至大寒期间是最冷的时候,具体时间则为:2020年1月5日(二九第六天)~1月20日(四九第三天)。

 

说到“数九寒冬”,其实更适合北方地区,尤其是黄河中下游的华北和华东地区,例如常说“三九四九冰上走”、“九九如一九,耕牛遍地走”其实就是过去的农业和生活情景体现!再加上古代的中原地区大多时间处于统治管辖地区,更符合二十四节气说的一些气象变化!

 

 

四九天是什么意思?


数九后的第四个九天中,比如每年从阳历12月21日或者22日开始是冬至,这天开始数九,也就是以九天为一个时间段来标志天气的寒温变化,12月30日前为一九,四九就到了1月18号到1月26号间。

 

2020年四九时间表:


具体时间是2020年1月18日到1月26日。


第一天:2020年1月18日

 

第二天:2020年1月19日

 

第三天:2020年1月20日(大寒)

 

第四天:2020年1月21日

 

第五天:2020年1月22日

 

第六天:2020年1月23日

 

第七天:2020年1月24日(除夕)

 

第八天:2020年1月25日(春节)

 

第九天:2020年1月26日

 

三九冷还是四九冷?


一般人们认为是三九天期间最冷,但实际上也有四九天比三九天更冷的说法。


在冬至时期,白天最短,太阳直射角度与地面夹角最小,单位面积的地面受到的日照强度最小,因此地面每天得到的太阳热量最少,地面日热量收支逆差尚未达到最大值。 而冬至以后,虽然白天日趋增长,但增长的速度却很缓慢,从冬至到“三九”这一时期,平均每天只增长约一分钟,同时,太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况,所以继续失去热量,地温继续下降。


地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响,这就导致了“三九”时节气温最低。另外,“三九”前后,西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段,强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。


一般人们都认为三九天是最冷的,但是事实上,四九才是寒冬中一段最冷的时间。只不过刚进三九的头几天,寒暖变化大,一下暴冷,身体不太适应,显得格外寒冷,而到四九,虽然温度比三九低,但温差变化小,便感觉不如二九进入三九时这么冷了。

 

四九天养生指南:  


四九时节,大部分人都属阳虚体质,冬令进补。阳虚体质是所有的体质类型中所占比例最大的一种,手脚发凉、怕冷是阳虚的基本征象。冬季是一个寒冷的季节,人的机体功能减退,抵抗能力低下。


人们在经过了春、夏、秋近一年的消耗,合理进补既可及时补充气血津液,抵御严寒侵袭,又能使来年少生疾病。对于阳虚体质的人来说,趁这个机会进行温补更是大有裨益,可以使营养物质更容易吸收蕴蓄,增强机体免疫功能。


日常饮食中,应多吃一些热量较高的食品,如蛋类、禽类、肉类,烹调的方法则应多采用烧、焖、炖等。还可适当吃一些“热性水果”,如荔枝、菠萝等。


其中,羊肉是最好的食品,中医认为,“人参补气,羊肉则善补形”。羊肉性温、味甘,但味甘不腻,性温不燥,能够补虚劳,祛寒冷,温补气血。老百姓们常吃的胡萝卜羊肉汤、羊蝎子火锅都是很好的滋补佳品。如果怕上火,可以在吃羊肉时搭配豆腐,起到清热泻火、除烦止渴的作用。

 

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